试管婴儿前后如何调整饮食？
多吃蛋白质含量高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品(孕前需要多吃)；
如果内膜不好的患者在移植前三三个月开始多吃豆类(尤其是黑豆)，榴莲对补充内膜也有好处，但容易上火，不宜一次吃太多；
如果贫血女性在移植前一天可以吃三四个红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了。红枣、红糖水活血，孕期不宜食用；
移植前，可以通过吃柚子、谷类、苋菜、豆类、生菜、菜花、龙须菜、菠菜、芦笋、柑橘、橙子、葡萄、动物肝脏等来获取更多的叶酸。(移植后也需要)；
取卵后要多喝水、果汁，多吃有利于排尿的食物(冬瓜汤、鲫鱼汤)，防止腹水；
卵巢功能差者，应多吃含高蛋白的食物；
吃了鸡蛋之后要注意早上的饮食。要清淡，忌油腻。你应该吃蛋糕、面包、馒头等。不要吃肉类、油炸、糯米、鸡蛋、牛奶、豆浆等不易消化的食物，以免恶心呕吐。
试管婴儿移植前的注意事项
1.移植前可以每天泡脚促进血液循环，移植后再停止泡脚；
2.一周后可以多吃些蛋白质含量高的食物，有利于卵泡的生长。
移植后应注意
1.移植后晚上早点休息，不要做太多的工作，举起不超过三斤，保持愉快的心情。前三天卧床休息，多喝开水，多排尿。后来如果觉得舒服了，可以适当出去走走，更有利于胚胎着床。
2.尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有放射性的东西。
3.不要用力拉伸，不要称手指，不要举高手，不要蹲下，不要提重物，不要快走，不要慢跑。
产前饮食
1.孕期饮食以清淡为主，不宜吃过于辛辣、油腻、油炸的食物；
2.建议孕期一天吃一个柚子，富含叶酸；
3.孕妇因为运动量少，容易便秘。在怀孕期间，她们应该多喝鲫鱼汤(补充蛋白质)、蔬菜水果(葡萄和樱桃)和豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄来预防流产。但要适度，不要太多。如果便秘严重，可以喝金银花露和蜂蜜水。
4.多吃蛋白质含量高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品；
5.为了保证蛋白质的供应，可以采取正餐加正餐的方法，比如在两餐之间添加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物；
6.移植前，可以通过吃柚子、谷类、豆类、西兰花、菠菜、芦笋、橙子、葡萄、肝脏等来获取更多的叶酸。
7.菜里最好不要放味精；
8.孕酮低的姐妹可以每天早上一起吃黑豆和糯米，得到用豆浆机做成的粥或糊；
9.豆浆和鸡蛋不能一起吃，会降低蛋白质吸收；
10.孕期不要吃活血的食物:黑木耳、红枣、红糖、山楂、当归、芦荟、甲鱼、桂圆等。
11.孕期不吃阿胶、花粉、螃蟹、西瓜；
12.食用水果:桃子、红毛丹、红枣、金桔、桂圆(少吃)；
13.多吃含有植物雌激素的食物，如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花籽、洋葱等。这些食物含有大量的植物雌激素；
14.如果拉肚子，可以煮面汤。面汤应该很大。煮十几分钟，直到面汤变黄，再撒一个蛋花进去吃，喝。面汤又稠又粘。可以用筷子搅拌一下放入沸腾的锅里煮大块。也叫鸡头汤。
禁忌
1，不能补:活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒作用的食物不能吃，如补品、莲藕、香油、豆瓣、黑木耳、桂圆、薏米米等。烟草、酒、咖啡、茶。
2.不能吃的水果和食物(寒性食物)如:水梨、甜瓜、橙子、橘子、甘蔗、西红柿、火龙果、釉、硬柿子、菠萝、梨、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、大白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜。
3、破坏子宫内膜的食物不能吃:柠檬、番茄、苹果。
孕期呕吐通常发生在早晨，也称为“孕吐”。为了减轻恶心的症状，可以从饮食上进行调整。
以下是一些减肥食谱:
1，每次服用1茶匙蜂蜜，一日三次。
2、1片鲜姜，放入口中咀嚼。
3、甘蔗汁1杯，加少许姜汁，一次服完，视次数而定。
4、柚子皮20克，切碎，水煎为茶，每日一次。
5、米醋60毫升，烧开，加入白糖30克，溶解后，打一个鸡蛋，等鸡蛋熟了，吃鸡蛋醋。
容易流产且不利于胎儿发育的食物
1.桂圆、荔枝:桂圆、荔枝有安神补血、养血益脾的功效，但性温过热，孕妇食用后达不到保胎的作用，反而容易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植后忌食。
2.杏仁:含有氢氰酸，食用后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿健康发育。
3.山楂:具有活血化瘀、收缩子宫的功效，所以孕妇食用后容易引起流产、早产。
4.黑木耳黑木耳:具有养胃、活血化瘀的作用。孕妇食用后不利于胚胎的生长和安全，可能导致抗孕、流产、早产。
5.马齿苋:性寒滑，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食用后容易引起流产。
6.久食土豆:生物碱含量高，食用后可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢。
7.辣味调料:茴香、八角、花椒、胡椒、五香粉等。都是辛辣的香料，吃后容易消耗肠道内的水分，引起便秘，增加腹压，压迫子宫胎儿，容易引起自然流产、羊早产、破水。
8.蟹鳖:有活血软坚的功效。妊娠早期食用后会引起出血和流产。特别是蟹爪中含有一种激素，会导致轮胎打滑，有流产作用。甲鱼有很强的活血化瘀作用，有安胎作用。
9.红花:烹饪时避免使用红花油和葵花籽油。红花的作用是活血化瘀，比较强。古代用来打胎的，不要吃含红花的东西。
10.韭菜:不要吃韭菜，会引起宫缩。韭菜又名壮阳草或断肠草，味辛、甘、温，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾和维生素C；其功效是:活血化瘀、理气降逆、温肾壮阳、解毒止血。韭菜是一种有滑肠的纤维植物。有些人晚上不能吃韭菜。吃了之后就觉得胃灼热，难受！韭菜性热，吃多了容易上火，所以不适合阴虚火旺的人。胃虚有热、消化不良者不宜食用。