炒酸枣仁的功效和作用是什么？

2、治骨蒸，心烦睡不着。

3、治胆虚失眠，心更担惊受怕。

4、治心虚，神志不清，惊悸不安，经常恍惚，易忘事，睡眠不安，多梦涉危，一切心脏病。

5、治胆风气，虚实不调，昏昏欲睡多睡。

扩展数据

酸枣仁水改善失眠。

酸枣仁在《神农本草经》中被列为上品，记载为中医养心安神常用药之一。性质温和，味酸甜，具有养心益肝、安神敛汗、生津止渴的功效，特别适合心、肝、阴、血虚、心悸、乏力、失眠者食用。

现代药理研究表明，酸枣仁总皂苷、总黄酮和总生物碱具有镇静催眠作用，能改善睡眠。足心涌泉穴是足少阴肾经的井穴，就像体表经络通过水回流体内的井口。酸枣仁细磨敷足，可沟通心肾，改善睡眠。内外兼治对缓解失眠有效。

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