挽救不好的脸|两年祛痘经验分享
？我的皮肤属于那种混合型，脸颊干，T区油。按理说最不应该长痘痘的是我的脸颊。但是，军训结束后，我的脸颊开始慢慢起痘痘。从第一张到最后一张，我整个脸都长满了痘痘。这种情况导致我在大一大二的时候特别自卑，走在路上经常不敢抬头看人，尤其是和朋友面对面说话的时候。我有对抗痘痘的决心，但是痘痘特别任性。以下是我两年来的祛痘过程。
？大学之前没用过任何护肤品。我一天都在用玉美净擦脸，但是皮肤很好，毛孔特别细，皮肤很有弹性。后来觉得自己上了大学，需要好好保养皮肤，就买了一套护肤品和防晒霜，军训的时候一直涂。一开始对这些不太了解，所以没想到可能是护肤品和防晒霜导致的痘痘。听说芦荟胶很好用，就买了两瓶试试。刚开始痘痘少了很多，但是时间长了，涂芦荟胶完全不起作用，越擦越多。过了半年左右，我意识到我要去看医生了。
说这话的时候，我不知道是不是之前的护肤品和防晒霜造成的，但我觉得这是一个不用花钱花时间就能检测出来的方法。我有两个朋友，得了痘痘就停用了她们的护肤品和化妆品，痘痘明显消失了很多。所以刚长痘的时候停用一段时间护肤品和化妆品是个不错的选择。
？这时候最好的办法就是去医院，看到网上很多人推荐药膏之类的。我觉得你需要知道自己是什么类型的痘痘，然后听完医生的建议再决定使用。因为每个人的体质不一样，适合别人的不一定适合你，不然会浪费钱。而且有些药物含有对皮肤不好的刺激性成分，长时间摩擦的部位会导致毛孔粗大。
？我的痘痘是常见的痘痘，也就是痘痘之类的，病因是内分泌失调(可能是因为我经期不正常)。所以当你明白了原因，你也会更有针对性的去治疗。
这里是看西医还是中医还是大医院的问题。我觉得应该根据自己的需求来做。中药见效慢，但内调效果更好，西药见效快。第一年长痘的时候，暑假喝了一个月中药，煮了杂粮粥。半个月后基本消失了，但是到了学校因为食物的原因又长了起来。于是第二年暑假，我去了皮肤科的小诊所而不是大医院(那里的大医院只有上午排半天队，下午不看病，每次去都赶不上！！！)，然后我妈听说有个皮肤科诊所很有用。医生给我开了中西结合的药，包括中西药和擦药，证明很有效。所以我觉得你没必要去那家大医院试试。有时候小诊所开的药还是挺有用的。
芦荟胶:芦荟胶作为偶尔长痘痘的人的急救还是挺有用的，只是效果因人而异。
Clearasil:中文名字应该是可丽英，挺小众的，淘宝卖的也少，很多代购也不替换，不过我觉得效果还是不错的。是日本的药妆，早期有痘痘的朋友可以试试。
氯霉素搽剂:这是我用的第一个药，效果很好，但是现在买不到了。运气好的话可以去药店问问，说不定能碰到。这是处方药。你最好在使用它之前询问你的医生。
克林霉素搽剂:我觉得没用，酒精味特别浓。可能有人用过，很有效。反正对我没用。网上有些产品对黑头酒渣鼻有效，但我觉得没什么效果。
维生素B6:许多医生会为患有痤疮的人开这种药，这将减少皮肤上的油脂分泌。
皮肤病杜雪丸:是一种中成药。这是北京同仁堂制造的。不想吃中药的可以试试这个药。但是要遵医嘱，不要随便吃。适合别人的不一定适合你。
诊所还给我开了他们家做的药，我觉得效果很好，这里就不说了，免得别人说是微信生意。
还有两种药，祛痘膏和修复凝胶，比较纯，网上很少卖。我觉得他们的药有点凉，戴着舒服。
但是对于药物之类的，我还是觉得看医生，按照医生的话来决定用什么药，不要随便买，很可能没有效果，浪费钱。
千万不要用皂基洗面奶。太伤皮肤了。最好用氨基酸。我用肌肉研究和斯塔福德的。如果你觉得Stafford没有泡沫不舒服，可以试试肌肉研究。
？我夏天不穿水乳，春秋季用肌研做的水乳，因为我觉得产品安心度高，价格也比较便宜。
？如果冬天用婴儿霜，这里太多了。你可以自己去买。最好看成分，不要看酒精和香精。
？在网上看到很多人在用德科紫苏水，觉得没用。室友用完了一大瓶没什么效果，但是痘痘越来越严重。
？医美面膜对于治疗痘痘确实能有比较快速明显的效果，但是长期使用会形成依赖，就是你敷了之后会好，过一段时间痘痘又会长出来。
在这里，我需要提醒你，有时当你使用那种乳液时，它会刺痛。这是因为水有刺激性，而不是皮肤本身缺水。不然怎么用清水洗脸不刺痛？)
？我不吃辣的，甜的羊肉和海鲜，因为我觉得太生气，甜的容易长痘。很多人说戒不掉。我觉得当你长时间不吃这种食物的时候，以后就不想吃了。我就是这样戒掉零食的。
？第二件事是多喝水。我会改喝蒲公英，蜂蜜，枸杞。因为我是那种很容易上火的人，所以我觉得平时喝蒲公英泡水还是挺好的。我发现蒲公英也可以祛痘。
？作息要规律，不要熬夜，多运动。如果你没时间跑步，有时候走路也不错。
？多吃水果，补充维生素，不仅对痘痘有好处，对身体也有好处。
？防晒！防晒！防晒！但是不要涂防晒霜。平时可以打伞或者买个大檐的遮阳帽戴口罩，但是最好不要涂防晒霜，对痘痘特别不友好。
？我觉得我也很难做到这一点。长痘痘还是很自卑的，很难调整。我觉得有一个很有用的调整心态的方法，就是转移注意力，因为我当时只是想做研究，所以没时间打理自己的痘痘。还有就是少照镜子，对心态的调整也挺好的。
？我自己的痘痘也差不多是这样。这种方法不一定适合所有人。比如我之前认识的一个人，看了很多医生，但是都没用。最后不管痘痘，天天用白糖洗脸，一年不到。而且痘痘的治疗是一个长期的过程，短时间内可能看不到特别明显的效果，但是要坚持。如果三个月没去医院治疗，赶紧换医院，别再浪费钱了。还有就是希望不管有没有治好痘痘，都不要自卑，认真生活。毕竟人还是要向前看的。