黄芪、枸杞、大枣泡水的功效及禁忌

黄芪、枸杞、大枣泡水喝，具有养血益气、益气固表的功效，比较适合体虚患者，能提高机体免疫力，有效缓解病情。三者一起浸泡，可以改善身体的疲劳，让身体恢复最佳状态。还具有降低血糖和胆固醇的作用，能有效预防疾病。此外，还能补气养血，促进心血管健康，从而起到增强体质的作用。

第一，功效

黄芪是滋补养生的传统中药材之一，具有补中益气、温中养胃等功效。适用于气虚气滞等症状人群。枸杞具有清肝明目、养肝补血的功效，对改善精神萎靡、四肢冰冷、腰膝酸痛有很好的疗效。红枣含有丰富的维生素C、矿物质等营养物质，具有很好的保健作用，能起到安神、缓解疲劳的作用。

将黄芪、枸杞、大枣用水浸泡可达到更好的保健效果。既能使各自的功能共同发挥作用，又能起到良好的保健作用。三者一起浸泡，还能改善身体的疲劳无力，让身体恢复最佳状态。还能降低血糖和胆固醇，有效预防疾病的发生。此外，还能补气养血，促进心血管健康，从而起到增强体质的作用。

第二，禁忌

1.一起泡水的时候，需要去掉红枣的核。这样可以减少红枣的温热作用，使其不至于太热。

2.不能天天喝黄芪红枣枸杞。都属于温补之物。天天喝会导致体内虚火过多，对身体造成不必要的影响。