哪些中药可以减肥？
1，哪些中药可以减肥？
1、山楂:有促进胃液排泄、增加胃内酶的作用，还有消积止痢、活血化瘀的功效。山楂含有丰富的三萜和黄铜，具有明显的扩张血管和降血压、强心肌、抗心律失常、调节血脂和胆固醇含量的作用。
2.陈皮:陈皮富含挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素C等。其中所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的排泄，清除肠内积聚的气体，增加食欲。陈皮具有通风健脾、燥湿化痰、解闷留香、减少不良反应、止呕的功效。
3、荷叶:荷叶味甘、性平，入脾，是夏季良药。有些人喜欢把荷叶汤当茶吃。喝了3个月，体重明显下降。并且具有显著的降血脂效果。
4.决明子:有平喘、利胆、保肝、降血压的作用，并有一定的抗菌消炎作用。能清肝补肾、明目、利尿、通便。用决明子泡茶，有促进肠胃活动，根除体内宿便，降低血脂和血压的作用。
5、车前子:能利尿消肿，养肝明目，止咳。特别是对慢性气管炎、高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的疗效。
6、何首乌:何首乌生吃，有较强的通便作用，其有效成分大黄酚能促进肠道活动。特别适合血脂含量高的人，服用后会有利于排便。
7.甘草:甘草具有益气和中、清热解毒、化痰止咳的作用。甘草与其他药物合用可治疗腹胀、肠鸣和腹泻、哮喘和咳嗽、腹部绞痛和疼痛。
8.枳壳:理气、宽中、滞胀的功能。对胸胁气滞、痞满疼痛、消化不良有显著的调节作用。五种材料以前都是以泻为主，然后两者调和，调和的效果可以相互交融，这样就可以很容易的减掉剩余的脂肪，减轻对身体的副作用。
9、海带:咸寒，入肝、胃、肾，有软坚、化痰、利尿的功效，还能使人瘦。现代研究证明，海带中含有海带多糖，海带多糖是一种多糖，其低浓度硫酸化合物类似于肝素，具有消除血脂的作用。它含有多种矿物质和微量元素，能减少动物脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积。临床证据表明，肥胖者每月食用1-1.5公斤海带(或海带)，可以达到理想的减肥效果。而且，如果缺碘还会引起甲状腺分泌不足，从而降低机体的基础代谢率。严重缺碘会造成低水平能量输出，诱发肥胖。海带对甲减引起的肥胖有很好的效果。
10、红小豆:性味甘酸，入脾、心、小肠，具有良好的利尿、消肿、解毒作用。《食疗本草》说:“食瘦人久”。应用红小豆减肥，对伴有水肿的肥胖特别有效。
生活中有很多减肥的方法。对于想减肥的人来说，最好的方法就是适合自己的方法，所以要根据自己的实际情况制定适合自己的减肥方法。
2.中医减肥有哪些禁忌？
一、辣:
这类食物辛热，有通阳健胃的功效。如果吃多了，就容易产生痰火，散气耗血。所以这种饮食只适合寒证患者，不适合阴虚阳亢兼血证、热病、痔漏、痈等患者。这类食物包括葱、蒜、韭菜、姜、酒、辣椒等。辣椒性热，如果有发热、便秘、小便短赤、口干舌燥、咽痛、鼻衄、舌红等症状的人食用，必然会加重“上火”的症状，从而抵消清热凉血、养阴的功效。所以热证患者不宜吃中药加辣椒。
二、猫腻:
这类食物大多咸腥，含有外来蛋白质，容易引起过敏反应。吃多了容易伤脾胃，诱发疾病。所以有脾胃病的人不要吃太多，尤其是过敏体质的人。这些食物包括黄鱼、鲤鱼、带鱼、贻贝、虾、蟹等。，而鲤鱼、沙丁鱼、鲶鱼、黄鱼、螃蟹、黄螺最容易引起过敏。鱼腥味的食物也是发制品。
三、头发类别:
这类食物是风生痰助火的产物，其“发”也因疾病的食物选择程度不同而不同。这类食物有蘑菇、香菇、竹笋、芥菜、南瓜、野鸡、猪头肉、母猪肉等。比如，肝阳上亢、肝风内生的患者，应忌食野鸡、猪头肉；疖、疖、疮、痈等皮肤病患者应忌食蘑菇、竹笋、野鸡、猪头肉、女猪肉，否则会加速红肿流脓；有肠胃病的人禁止吃南瓜，因为南瓜含糖，吃多了会产生更多的酸，刺激胃肠道。由此看来，“发”在很大程度上可以说有促进病情恶化的意思。
四、冷课:
这类食物多为寒凉食物，主要功能是清热解渴，适用于热证疾病。但容易影响胃肠功能，虚寒体质的人和胃肠疾病患者应忌用。比如白萝卜性寒，有消食、化痰、理气的功效。虚寒体质、有胃肠疾病的人吃了，感冒加重，胃肠功能变差。另外，在同时服用人参等滋补品时，由于药物的药性偏邪，可以降低或消除滋补品的功效，所以萝卜和人参不宜同服。
五、油腻:
这类食物包括动物脂肪和油炸、油炸的硬食物。油腻对脾胃有害，有外感、黄疸、腹泻者忌食。油炸、油炸食品硬、热、难消化，有肠胃病及“上火”者忌食。
六、酸类:
过多的酸会刺激胃，所以胃酸过多的病人胃肠溃疡快。涩，大多含有单宁。比如茶叶中含有单宁，而浓茶的含量更高。与中草药一起服用时，可与中草药中的一些蛋白质、生物碱、重金属盐类结合产生沉淀，影响药物有效成分的吸收，也影响蛋白质等营养物质的吸收。所以服用中草药时，一般不宜用浓茶冲服。