玉竹可以长期泡在水里吗? 1,玉竹可以长期泡在水里。玉竹是一种药性平和、无毒性的中草药。其主要功能是滋阴益气。长期泡水对心悸失眠有很好的效果,还能让皮肤更有光泽。2.此外,玉竹还可用于治疗头晕、视物模糊等症状。在医生的辩证指导下,对风热感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽也能起到很好的治疗作用。