她的手一定很冷，但他不怕冷，心里有一团火。如何展开句子？大概需要70个字。
冬天，贝加尔湖零下30多度。在冰面上钓鱼，手肯定是凉的，但他不怕冷，心里有一团火。
男人怕冷，手也冷。这是怎么回事？建议:病情分析:男性常年手脚冰凉，说明身体肾虚，气血不足，一般是气血不足所致。指导:多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、鲜鱼、大蒜、小葱、辣椒、蘑菇、人参干、蜂王浆、灵芝、桂圆干、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车厘子等。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、氨基酸和铁也能改善手脚冰凉。多运动增强体质！做有氧慢跑、快走、爬山、跳绳、蹦迪、打太极拳等。会让身体各个部位都动起来，促进血液循环！
在他心里，一定是飞鸥，在他心里，一定是飞鸥。在我心里，是那群海鸥。
在他心里，一定是飞欧团。(缩写)我心里有个欧团。
简写一句:在他心里，一定是飞的羊群，在他心里，一定是欧的羊群。
他的意思是定语，肯定是状语，他飞的是定语。
他心里有很多话要说。(简称)急！有心事。
指尖总是冰凉的，身体特别怕冷。我该怎么办？手脚冰凉的主要原因是心虚，无法向身体外围部位供血。*体内血液不足，血红蛋白和红细胞偏低。*血管堵塞，或者发烧感冒都会影响大脑中枢神经系统，导致手脚冰凉。*交感神经功能出了问题，使肌肉在寒冷时无法收缩，产生热能抵御寒冷。谁最容易手脚冰凉*太瘦的女生比较瘦，虚寒体质的女生最容易手脚冰凉，因为这类人末梢血液循环差，容易使体温调节机制紊乱，手脚冰凉是由于植物神经功能调节不畅，血管变细造成的。而且脚趾、膝盖、肩膀、手指属于运动较多的关节区域，因为脂肪和血管相对较少，热量容易流失。*血糖过低或血压低时，食物是身体重要的热量来源。减肥太多，饿的太多，血糖太低就会手脚冰凉。血压低的时候，血液循环就会差。当你疲惫无力的时候，你的血压会很容易下降，手脚冰凉。当压力过大时，你的手脚会因为工作的紧张或者时间的压力而颤抖。只要度过这个紧张期，就会慢慢回归温暖。*衣服不够暖和。如果手脚冰凉，说明平均温度调节有问题。如果你已经穿了好几件衣服，但手脚还没有恢复到温暖的状态，那就要注意很多人体表面的感温神经感受器的“冷点”，因为它们感觉寒冷的速度太慢了。*天气寒冷或长时间呆在空调房里，会使血流量减少，血液流动缓慢，手脚冰凉。拒绝手脚冰凉。要全方位去除手脚冰凉，就要从日常生活的方方面面做起，赶紧开始运动，食疗，吃药膳，泡温泉，* * * *...这样你就能得到温暖的四肢和红润的脸色。攻略1:经常运动。建议你早上早起做运动。走路是最好的选择，以比走路快、比跑步慢的速度大步前进。促进气血的执行力，全身就会暖和，因为一大早血液循环和新陈代谢就会加快，所以一整天都会充满活力，不容易感冒。也可以尝试简单的爬楼梯，原地跳跃，运动20分钟，到出一点汗的程度，有助于加强体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来，走一走，走一步，工作时不时活动一下手指和脚趾？y，可以帮助血液循环。攻略二:补充维生素E可以扩张末梢血管，对末梢血液的顺畅循环很有帮助。但是维生素E的作用比较慢，需要3个月才能见效，每天服用210-250IU就够了。攻略三:多吃含烟酸的食物对稳定神经系统和循环系统很有帮助，还能改善神经紧张、紧张性腹泻和面部炎症，还能扩张末梢血管，改善手脚冰凉。如果大量服用，脸会又红又热。小贴士1-烟酸在哪里？小贴士2——维生素B可以帮助合成烟酸。维生素B1、B2和B6可以帮助合成烟酸。如果想促进末梢血管舒张，可以每天补充30-60mg的维生素B。攻略四:多吃坚果。胡萝卜可以通过日常辅食来温补，比如核桃、芝麻、松子等坚果。蔬菜如韭菜、胡萝卜、羽衣甘蓝、菠菜等。；水果，如杏、桃、木瓜是最好的选择。其他如牛羊肉、海鲜、四神、糯米、糙米、大豆、豆腐、芝麻、红糖等都是温性食物，手脚冰凉的人要多吃。需要特别提醒的是，容易手脚冰凉的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冻品或喝冷饮。攻略五:培养吃辣的习惯。辛辣香料，如胡椒、胡椒、芥末、大蒜、葱、咖喱...可以促进血液循环。使用正常饮食时，比如吃炒面、炒米粉时加点辣椒酱；喝汤的时候多加点辣椒；吃饺子的时候，配一碗酸辣汤，无形中就能吃到很多调料。攻略六:常吃温补食物，如人参茶、姜鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等。冬天吃不仅能温暖身体，还能达到逐渐滋养身体的效果，手脚也能不再冰冷。中医中有很多药物可以改善和预防手脚冰凉，如人参、党参、当归、丹参、北海角、鹿茸、兔丝、巴戟天、桂枝、肉苁蓉、仙茅、桂枝、麻黄、干姜、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等。*人参核桃饮人参7-8片，核桃15-20片，用清水盖好，大火烧开，再用小火煮10-20分钟。睡前温着喝，喝汤也可以，但最好是把煮过的残渣一起带走。*红枣桂圆适量喝红枣桂圆，加水煮沸，特别适合贫血易头晕的人。攻略七:不要太饿，不要偏食，过度减肥，让身体储存一些适量的脂肪，可以帮助维持体温。如果提前知道今天工作忙不能按时吃饭，可以准备一些饼干、面包，或者人参茶，及时补充热量。攻略八:中医治疗手脚冰凉也有固定的药方，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、桂枝建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、贵由丸等这些中药通常更适合虚寒体质的人。如果不确定，也可以找中医开个方子。攻略九:注意保暖。不要因为爱美或者怕穿多了被嘲笑而少穿保暖的衣服。各种保暖措施，如大衣、毛线帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等。在寒冷的天气里，应该穿戴齐全。在你脱下新外套之前，你必须确定天气变热了。不要因为精神烦躁、紧张、潮热，或活动后发烧而立即脱掉保暖的衣服。也不要穿太紧的衣服，因为太紧的衣服会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的羊毛袜，帮助双脚御寒。请注意，如果你的脚失去温度，你就不容易入睡。简介:精油沐浴有空时，可以多洗澡，在热水中加入生姜或洋甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油和胡椒沐浴剂，可以促进血液循环，温暖身体。洗澡时，可以用冷水和热水交替洗手洗脚，通过血管由冷到热的伸缩，达到疏通血液的目的。睡前用热水浸泡手脚，也能促进末梢血液循环，帮助入睡。泡完脚别忘了马上用毛巾擦干，赶紧穿上保暖的袜子。手脚超级浸泡剂:如果你的手脚真的太冷，仅仅是热水是满足不了你的。建议你找一个桶装热水+米酒+生姜，热水和米酒的比例是1: 1。边看电视或休息边泡很有效。攻略11:穴位*。
老师说的每一句话都没有印在心里，变成了肯定句。老师说的每一句话都印在他心里。