黑枸杞有什么功效？

1，黑枸杞自古以来就是良药。

晋代葛洪用黑枸杞捣汁滴眼缓解眼疾。唐代孙思邈用黑枸杞配以其他药物制成养肝丸，缓解肝经虚寒，两眼昏黑，神志不清。唐代李咏《医学引论》中的五子衍宗丸，是以黑枸杞、菟丝子为原料制成的蜜丸，用淡盐水冲服，用于缓解男子阳痿、早泄、久不孕、头发早白、小便后缠绵等症。现代医学还用小白鼠做实验，证明枸杞确实有促进肾功能的独特作用。

2、防脱发

因为头发的生长与肾脏和血液循环的健康密切相关，而枸杞具有很好的造血和促进循环的作用，所以枸杞也是防止脱发和促进头发生长的良药之一。用枸杞泡水非常适合脱发患者，能有效改善人体内循环，为头发生长创造一个自然健康的环境。

3.增强免疫力

黑枸杞能全面增强人体的免疫能力，对抑制* *的生长和细胞突变有非常好的效果，对人体内脏和血液循环有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

以上就是黑枸杞泡水的功效介绍。黑枸杞的功效和作用肯定是它是男性的天然保健品，而且由于它的色泽鲜红，给人一种补血的感觉，是很多人喜爱的中药之一。不过，虽然泡水很好，但是不要吃黑枸杞。如果你吃得太多，可能会有一系列不舒服的症状。

枸杞味甘，性平。入肝肾经。滋肾润肺养肝明目。治阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼花，流泪，劳咳，消渴遗精。

提高视力

善于明目，所以俗称“明眼人”。历代医家常用枸杞缓解肝血亏虚、肾阴亏虚所致的视物模糊、夜盲症，名方杞菊地黄丸以枸杞为主药。人们还用枸杞来缓解慢性眼疾，枸杞蒸鸡蛋是一种简单有效的治疗方剂。

6提高机体免疫力

枸杞具有提高免疫力、益气固精、滋补、抗衰老、解渴、暖身、抗* * * *的作用。

7.降低三高

调节血糖，改善血压，缓解心脏病、动脉硬化等疾病。

8.枸杞还有兴奋脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动的作用。

二、黑枸杞一天吃多少合适？

虽然枸杞有很好的滋补缓解作用。任何补品都不要过量，黑枸杞也不例外。一般来说，健康成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适；如果想到缓解效果，每天吃30克左右。

三、哪些人不能吃黑枸杞？

适合人群:体质弱、抵抗力差的人最适合吃黑枸杞，但一定要每天吃一点，坚持长期吃才有效果。

不适人群:由于它有很强的暖身作用，感冒、发烧、炎症、腹泻的人不宜食用。此外，过于急躁的人，或者平日里摄入营养过多导致脸色发红的人，也不宜食用。