薄荷蜂蜜水怎么泡薄荷蜂蜜水

1薄荷和蜂蜜可以一起泡吗？薄荷叶含有薄荷油、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和其他营养物质。蜂蜜营养丰富，含有约70%的葡萄糖和果糖、蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。两者没有类似的营养成分，可以一起泡水，改善口感。

2薄荷蜂蜜水1的功效，清热解表

茶中喝薄荷可健胃、祛风、化痰、利胆、抗痉挛，改善发热、咽痛，消除头痛、牙痛、恶心、皮肤瘙痒、胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。

2.缓解肠胃不适

薄荷具有缓解消化道不适的作用，能有效缓解恶心、消化不良、便秘、腹胀等消化道不适症状。蜂蜜有润肠通便的作用，两者结合能有效缓解便秘症状。

3、消炎杀菌

薄荷中含有的8种儿茶萘酸是有效的抗炎剂，能抑制3a-羟基类固醇脱氢酶，具有抗炎作用。蜂蜜还有杀菌的作用。如果经常吃蜂蜜，不仅对牙齿没有伤害，还能起到口腔杀菌消毒的作用。

3薄荷蜂蜜水如何泡1，准备材料。采摘新鲜薄荷叶，洗净。

2.将薄荷叶和绿茶包一起放入杯中。

3.冲入200克开水。

4.浸泡，直到茶凉了。取出茶包和薄荷枝叶。

5.将蜂蜜倒入沏好的茶中，搅拌均匀。

6.根据个人口味加入细砂糖。薄荷茶放入冰箱冷藏后味道更好。