儿童食用人参的注意事项

如果孩子体质弱，可以吃人参，可以有效提高免疫力，效果特别好。

健康的孩子少吃人参。

如果孩子身体健康，尽量少吃人参，人参属于中药和滋补品。健康的孩子如果经常吃人参，非常容易诱发体火症状；如果孩子患有中枢神经系统疾病，如癫痫，也应避免食用人参，人参极易诱发癫痫发作。所以孩子最好在中医的指导下吃人参，可以有效预防不良反应。

均衡的营养摄入

孩子在日常生活中一定要保持营养素的均衡摄入，多吃水果、蔬菜、鸡蛋和豆制品，这样才能保持营养素的均衡摄入，促进身体的生长发育。