鞋跟开裂是什么原因?脚后跟干裂用什么药?

脚后跟是我们容易忽视的一个部位,所以我们经常会忘记打理它。有些人的脚后跟会脱皮,甚至干裂。原因是什么?夏天穿凉鞋或者单鞋脚后跟裂一眼就露出来了,尤其是冬天,脚后跟裂有多痛,脚后跟裂应该用什么药?

1.中药泡脚治疗足跟开裂

材料:桃仁15g,红花10g,黄芪10g,当归10g。

用法以上是一副药的用量,一次买多副比较好。将桃仁捣碎(买药时可向药店工作人员求助),与其他药物一起放入棉布袋中,放入砂锅中加水熬煮20分钟。关火后炖一会儿,取出棉包,将药汤倒入盆中泡脚,水没过脚踝。每天泡脚20分钟,至少3天。

桃仁有活血化瘀的功效,桃仁富含油脂,可以滋润脚部皮肤。红花具有活血化瘀、通经止痛的作用。桃仁和红花,一个可以化有形淤血,一个可以化无形淤血。黄芪有补气生肌的作用,能促进裂隙中新肉的生长。当归能养血活血,促进足跟血液循环,促进裂缝愈合。

泡完脚,把棉包里的残渣倒掉,洗干净晾干,准备下次用。如果盆大,就需要用更多的中药,可以增加到2倍。

注意事项:糖尿病、高血压患者水温不宜过高。

2.鞋跟开裂的原因

一、皮肤干燥,季节变化(如秋冬)导致皮肤水分不足。

第二,可以是体内维生素缺乏引起的。无论是什么原因导致的脚后跟干裂,都要内外兼治,才能标本兼治。

三、因为足部皮肤容易皲裂,主要原因是表皮再生能力下降,皮肤表面能活跃的汗腺数量减少,皮脂腺分泌减少,皮肤水分流失,经常出现角质层增厚的现象。

3.破解后该怎么办?

1,天天泡脚

经常泡脚不要擦干。直接涂凡士林、蛇油软膏之类的油。油可以保护角质层,减少疼痛。可以在脚上套个塑料袋或者保鲜膜,然后穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来,把袜子脱下来,把保鲜膜或者塑料袋拿掉,洗脚涂一层油脂,很快就好了。脚跟皲裂,有几点需要注意:首先,不要划破撕裂皮肤,以免形成伤口。

2.不要穿太高或太紧的鞋,少走路。

以免摩擦脚后跟,使角质层变厚;还有,用水浸泡脚后跟的时间不要太长,最好不要超过30分钟。

3、可以吃一些复合维生素B和维生素c。

可以服用一些复合维生素B和维生素C,再配合于裂膏外敷,一般会很快缓解。在此期间,多喝水,多吃含维生素较多的新鲜水果和蔬菜,如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等。,而且不吃辣。

去商场买一瓶BB油加一些保湿霜,坚持每天用热水泡脚然后涂在开裂的位置。很多人问鞋跟裂了怎么办?脚后跟干裂的原因主要有两个,一个是冬天皮肤干燥,角质层脱水,缺水导致皮肤干裂,另一个是真菌感染引起的。

真菌感染会引起许多足部疾病,如脚气和水泡,足部皮肤皲裂就是其中之一。有的人用醋泡脚,很有效,说明他是真菌感染引起的。米醋泡脚是老方法了。醋可以抑制真菌。现在医院有一种药叫冰醋酸水剂,也用来泡脚,效果不错。但是泡完之后,要记得马上涂保湿霜,让皮肤保持水润。

4.注意洗脚

对于开叉高跟鞋的人,一定要注意洗脚的科学,不能随便拿。

1,避免使用碱性洗涤剂。冬季洗脚洗脚时,应避免使用过多的碱性肥皂等洗涤剂。你应该选择无刺激的中性洗脚液,最好含有泛酸钙、维生素E、芦荟等保湿护肤成分。你要养成洗完脚马上涂护肤品的好习惯。

2.避免频繁洗脚。过度洗涤会将正常分泌在皮肤表面的油脂彻底洗掉,导致皮肤干燥开裂。

3、避免水温过高。洗脚时水温不宜过热,最佳水温在20℃~ 25℃之间。如果你的脚后跟有裂纹,不要用热水烫,这样不仅不利于裂纹的愈合,反而会加重病情。

5、饮食要合理

维生素A可以促进上皮生长,保护皮肤,防止皲裂。饮食中多吃含维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。,多吃水果蔬菜对预防脚后跟干裂有效,适当多吃脂肪和糖类食物可以增加皮脂腺分泌,减少皮肤干燥和皲裂。当然,以上只是一些预防脚后跟干裂的常识。比如一旦出现脚后跟皲裂,可以在医生的指导下使用尿素软膏、水杨酸软膏等外用药物进行对症治疗。

6、治疗脚后跟干裂的偏方

1,外部涂层法

主要是活血化瘀,消肿止痛。川乌、草乌65438±00克,生姜、当归、没药、红花、血竭、赤芍、附子各20克,研成细粉,浸泡两次。第一次用500毫升80%酒精浸泡3天,过滤;第二次用750毫升酒精浸泡4天,过滤;将两种药液合并,静置1天后,过滤药液,密封瓶备用。每次取药液直接涂于疼痛部位,反复按摩足跟半小时,每日3~5次。三周是1疗程,直到消肿止痛,可以自由行走。

2、药物鞋垫法

将花椒、吴茱萸、五味子等分,研磨成粉,根据鞋子的大小缝制一个布袋,将药粉装入布袋,封口,装入鞋子,每五天更换一次袋中药粉。

3.指压按摩

取昆仑穴、太溪穴,昆仑穴位于外踝与跟腱之间的凹陷处,太溪穴位于内踝与跟腱之间的凹陷处,整平内踝。每天早晚按摩1次。早上用拇指尖按压穴位,向内转三次,向外转三次,每个穴位持续5分钟。晚上用按压法,拇指尖按在穴位上,按提每个穴位5分钟。