肝火旺盛可以吃什么来减轻？

爱发脾气、容易激动的人，往往被认为是“生气的”。其实，俗称“肝火”的体质也有以下症状:口干、口苦、口臭、睡眠不稳、身体闷热、排便不畅或大便粘稠、口唇红燥干裂、舌苔变厚。

“降肝火”的中药茶，适合“肝火大”的人平时饮用。

一、麦苗茶

配料:麦苗一把，滑石粉2-3元。

做法:水煎去渣代茶饮。

主治:体热口渴，胸腹胀满，汗出过多，小便不利。

二、柴甘毛根茶

材料:柴胡3-10元，甘草2元，白茅根10元。

做法:水煎服后取汁，加红糖溶解，保温，勤服，代茶饮。

主治:口渴，疲倦，感冒，小便黄。

第三，清夏茶

成分:茵陈、香薷、车前草、半边莲，均产自三钱。

做法:水煎取汁，加红糖溶解，保温，勤服，代茶。

主治:口干、头晕、发热、小便短黄、神疲乏力。

四、艾草干姜茶

材料:茵陈3-5元，干姜1元。

做法:水煎后去渣，加红糖溶解，保温代茶。

适应症:身体不太热，口不是很渴，喜欢喝温水，皮肤暗黄，手脚不温。