晚上打嗝，中午饭香是什么？是消化不良吗？

消化不良

一.症状和表现

消化不良是由胃动力障碍引起的疾病，包括胃轻瘫和胃蠕动不良的食管反流病。症状为间歇性上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。经常因为胸闷、早饱、腹胀等不适，不想吃东西或尽量少吃，晚上也不容易入睡，睡后还经常做噩梦。去医院检查，除了胃镜下有轻度胃炎外，其他检查如b超、X线造影、血生化检查都检查不出异常表现。

消化不良的原因有很多，包括胃和十二指肠的慢性炎症，使食道、胃和十二指肠的正常蠕动失去平衡。病人精神上的不愉快，长期闷闷不乐或突然的暴力刺激都可能引起。胃轻瘫是由糖尿病、原发性神经性厌食症和胃切除术引起的。

老年人消化功能下降，容易受情绪影响。有时食物有点粗糙或冷，食物太油腻。

值得强调的是，一般在家治疗的轻度消化不良，多由心情不好、工作过于紧张、天气寒冷或吃了太多难以消化的食物引起，只有上腹部不适、饱胀、烧心等轻微症状。

第二，选择非处方药

1.西药

多潘立酮(多潘立酮)、干酵母、胰酶、乳糖酶(超家族)和二甲基硅油(张晓片)。

2.中成药

柴胡疏肝丸、香砂支竹丸、山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸、加味左金丸、温胃舒胶囊、养胃舒胶囊、气滞胃痛颗粒、苏伟颗粒、神曲茶(六曲茶)、六味安散。

第三，条件很重要

1.生活规律，睡眠规律，做好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽广。

2.戒烟，忌食辛辣、生冷食物。

去医院做个检查，看看肠胃不适是糖尿病还是甲减引起的。

第四，什么时候去看医生

1.非溃疡性消化不良是良性疾病，患者还是可以吃的。只是因为经常吃会加重胃里的饱胀感和胸闷感，所以不想多吃。症状不明显的时候，吃东西比较好。这位患者虽然长期不舒服，但体重并没有明显下降。如果出现胃部不适，明显进行性消瘦，要及时去医院做胃镜检查，看是否是肿瘤或其他器质性病变。

2.如果胃脘痛持续存在，且与进食密切相关，则为规律性节律性疼痛。一旦进食，上腹痛会明显加重，可出现胃及十二指肠溃疡。你应该及时去医院做进一步检查。

【什么是消化不良】消化不良其实是所有胃部不适的总称。消化不良的症状表明消化过程由于某种原因受到了干扰。消化不良可以是意外的，也可以是慢性的。意外消化不良可由暴饮暴食、饮酒过量、频繁服用阿司匹林等止痛药引起。紧张的时候吃东西，或者饮食不习惯也会导致。

慢性持续性消化不良可由神经系统因素引起，也可由某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起，胆囊切除术后患者常可出现消化不良。不管什么原因，因为胃缺乏动力，不能正常工作，食物在胃里停留时间太长。

【消化不良的症状有哪些】食欲不振，饭后腹胀，腹部压迫和/或腹痛，可放射至胸部，叹息，烧心，轻度恶心呕吐，舌苔厚腻。

【如何治疗消化不良】咨询医生诊断消化不良的原因，改善消化功能，有助于治疗病因，消除暂时的不适。在治疗病因的同时，可以应用非处方消化治疗。

消化不良的家庭治疗措施

低检出胃酸。

胃酸不足是消化不良的直接原因。可以做个胃酸自测。取一汤匙苹果醋或柠檬汁。如果这样能让烧心消失，那么你就需要更多的盐酸(晚餐可以喝纯苹果汁加水)。如果这样使症状加重，说明你的盐酸太多了，不要再服用含盐酸的酶了。

●保持均衡饮食

保持均衡饮食，富含纤维素，如新鲜果蔬和全谷物。慢慢咀嚼，不要狼吞虎咽。

●忌吃食物。

避免精制糖、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、橘子类水果、西红柿、青椒、碳酸饮料、薯片、垃圾食品、油炸食品、辛辣食品、红肉、豆类、

可乐。减少盐的摄入。加工食品、垃圾食品和所有乳制品都会刺激黏膜分泌过多，导致蛋白质消化不良。控制花生、扁豆和大豆的食用量。它们含有一种酶抑制剂。

注意食物的搭配。

蛋白质与淀粉、蔬菜和水果不是很好的搭配。牛奶不宜与三餐同食，糖与蛋白质或淀粉结合不利于消化。

●处理肠胃胀气

胰酶可用于上消化系统胀气，微量矿物质可用于下消化系统胀气。制酸剂对排气和胀气无效。产气过多时，可将一个新鲜柠檬榨成汁，加入约1.14升温水作为灌肠剂，平衡体内pH值。如果体内排气持续数天，可以用双歧乳杆菌灌肠，几个小时内就会缓解(见下册第八章)。

以嗜酸细菌为例。

消化不良也可以通过嗜酸细菌来改善，因为缺乏这些良性细菌是最常见的消化不良因素。打开10胶囊服用，或使用勺粉配方。对牛奶结晶过敏的人可以改用不含牛奶的产品。嗜酸菌也是相当安全的灌肠剂，问题很少。您可能会感到轻微的不适，但大约1小时后会消退。

●眼用酸性饮料

在一杯水中加入一勺纯苹果醋，晚餐时抿一口，帮助消化。早上起床前喝一杯柠檬水，有治疗和清血的作用。

●拿木炭来说

炭片吸收体内气体相当有效，但会干扰药物和营养成分。不要长期服用。

●喝米汤

米汤、薏米粥对胀气、排气、烧心有效。使用5份水和1份谷物(大米或大麦)并煮沸10分钟。盖上锅盖，再炖50分钟。过滤，冷却，每天喝几次。

●锻炼

比如快走，体操，有利于消化。

●禁食

如果粪便有臭味，排便时肛门有灼热感，可以实行禁食计划。(请见第二册第八章禁食)。这通常是结肠含有有毒物质的标志。

●补充营养

①高纤维葡萄糖甘露蜜或ABc直接氧反应器肠道清洁剂。

将1汤匙加入果汁或水中，早上起床时服用，并快速饮用，以免纤维变硬。它可以清洁结肠，帮助粪便的形成。

②芦荟汁

1/4杯，空腹使用，早上一杯，睡前一杯。对烧心等消化道疾病有益。

②蛋白分解酶或胰酶塞。

随餐服用2粒，零食服用1粒。改善排气和胀气。

④嗜酸细菌

饭前半小时使用。是正常消化所必需的，使用不含牛奶成分的产品。

⑤大蒜精胶囊

随餐服用2粒胶囊。帮助消化，消灭肠道有害细菌。

⑥维生素B组

进餐时100毫克。维生素B是正常消化所必需的。

⑦苜蓿

剂量根据产品说明。补充维生素X和微量矿物质。

⑧综合消化酶

用餐时服用。如果有烧伤或溃疡，避免使用含盐酸的产品。

●保健药膳

①大同茶

将30克大麦茶加水煎煮。消化积累。(此方适用于米食停滞)

②胡萝卜茶

胡萝卜50克，茶叶10克。水煎胡萝卜和茶。理气消食。

③鸡内金汤

鸡内金100g，晒干研末过筛，每次3g，一日两次米汤送服。可用于治疗消化不良、消化不良等。

④佛手姜汤

10g佛手，6g姜，适量糖。先将生姜、佛手放入砂锅中，加水煎煮，去渣加糖。经常喝而不是喝茶。

理气宽胸、和胃止呕功效。适用于肝胃不和引起的胸痛、恶心、饮食不当等症状。

⑤小轩粉

米芽、山楂、槟榔、枳壳等份，研成细粉。每次服3 -5克，一日三次。

功效理气消食，健脾开胃。适用于食积、消化不良、腹胀、腹泻、便溏。

⑥三仙消脂饮

鲜山楂20克，鲜萝卜30克，鲜青皮6克，冰糖适量。将鲜山楂、鲜萝卜、鲜青皮洗净，切丝，放入锅中，加入适量水，用武火煮沸，再用文火煨半小时，然后用干净纱布过滤，弃渣，取汁，加入冰糖继续煮沸。每次20 ml -30 ml，每天3次，连续喝3天就是1个疗程。

功效:健脾、行气、开胃、助消化、散结消积。适用于脾郁所致的营养不良。

●天然草药

猫薄荷、洋甘菊、治疗痢疾的草根、金海豹根、苦艾、胡芦巴、薄荷茶、木瓜和薄荷都是很好的草药。不要长期使用痢疾根。

消化不良的治疗要点

1.养成良好的习惯。注意饮食生活规律，不吸烟，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物和喝各种产气饮料。

2.选择安全、有效、廉价的药物。除了使用胃肠转运药物，如吗啉，还应补充消化酶和促进胆汁分泌的药物。

因为胆汁在消化的过程中是不可或缺的，它还可以配合消化酶起到很好的消化作用。近年来，一种新的消化酶复方阿嗪米特肠溶片不仅含有胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等。还含有能有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和能消除腹部胀气的二甲基硅油。临床观察表明，用药4周后总有效率达85%以上，且无不良反应。

当消化不良发生时，你应该做以下事情:

第一，要停止进食，实行“饥饿疗法”。

酌情禁食一两餐。空腹时，可根据口渴情况喝淡盐开水，及时补充水分和盐分，也可喝糖+盐水，因为糖吸收快，不增加胃肠负担。如果完全不需要禁食，那就少吃点，或者只吃易消化的粥，加些开胃菜。这样使胃肠道感到轻松舒适，消化不良也容易纠正。少吃刺激性食物，冷食，咖啡，巧克力，土豆，红薯，酸性食物。少食多餐，忌烟忌酒。

二、适当使用消化类药物，一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药，可以按照药品说明书使用。

常用的药物有毒死蜱，这是一种胃动力药，可以加强食物从胃中的排空，减轻腹胀。乳酸菌片能在肠道内形成保护层，防止致病菌和病毒的入侵，促进胃液分泌，增强消化功能。其他助消化的中药，如神曲、木香、山楂、麦芽、粳米、陈皮等，可酌情使用(水煎服)。

三、轻度消化不良，或者只是暂时的饱腹感，可以通过饭后散步、轻轻按摩腹部、1-2小时后参加运动或体力劳动等方式，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良。

消化不良症状出现后，要避免吃不容易消化的食物，如肉类、油腻、海鲜等。多吃甜品或冰淇淋也是不合适的。要以清淡食物为主，维持1-2天，清除胃肠道消化不良食物残渣，恢复消化功能。

饮食上要注意消化不良-

1.少吃油炸食品:因为这类食物不易消化，会增加消化道负担，吃多了会引起消化不良，还会增加血脂，对身体不好。

2.少吃腌制食物:这些食物含盐量多，还含有一些致癌物质，不宜多吃。3.少吃生冷、刺激性食物:生冷、刺激性食物对消化道黏膜有强烈的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.饮食规律:研究表明，饮食规律，定时定量，可以形成条件反射，有助于消化腺的分泌和消化。

5.定时定量:每餐要吃得适度，一日三餐定时。在规定的时间，不管饿不饿都要主动吃饭，避免太饿或太饱。

6.适宜温度:饮食的温度要“不冷不热”。

7.细嚼慢咽:减轻肠胃负担。食物充分咀嚼的次数越多，分泌的唾液越多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水时机:最佳饮水时间为早上空腹前1小时，每餐。饭后马上喝水会稀释胃液，泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒:胃受凉后，胃的功能会受损，所以要注意胃的保暖，不要着凉。

维护方法-

1)温馨关怀:秋凉后，昼夜温差变化大。注意胃部保暖，适时添衣，晚上盖好被褥，防止胃部受凉加重旧病。

2)饮食调养:饮食宜温、软、淡、素、鲜，做到定时定量，少食多餐，使食物和胃酸经常在胃中中和。

3)忌口保养:胃病患者要注意忌口，忌吃生冷、太热、太硬、太辣、太粘的食物，忌暴饮暴食、吸烟、饮酒。

4)安息:消化不良的发生、发展与人的心情、心态密切相关。所以要注意心理健康，保持开朗和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳影响胃病恢复。

5)运动保健:胃肠患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。