刷牙的时候加一个台阶，让口气“甜”起来。如何去除口臭，让自己每天都清新健康？

“语气咄咄逼人”这句话有一定道理。我们今天说的不是这种说话有多厉害，而是说话时嘴里的“口臭”真的会让人敬而远之，不仅会给身体带来不良影响，还会给工作、感情以及任何与人交往带来诸多不便。

气息是怎么来的？我不想知道。我只想知道怎么摆脱它。我一开始也是这么想的。可惜真的没那么简单。就像医生给人治病一样。如果你不知道你的病是怎么来的，怎么得的，病源在哪里，他真的没法给你看。对吗？

我总结了一下，口臭大概有两个原因:

我的胃有问题。当你吃完饭肚子不舒服，或者肚子不舒服的时候，就需要一段时间。

第二，便秘引起的。长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，就会。

这是我处理这些情况的方式。

首先是要确定。最近身体怎么了？如果觉得自己胃口不好，没有食欲，就吃一些刺激食欲的药物，比如。保和丸和山楂丸对胃没有副作用。感觉肠道不好的时候，先按摩两天肚子。如果是便秘，我会先买些香蕉，先吃两天。这些根本问题解决了，表面问题就不存在了。如果上述方法不起作用，你就得去看医生了。简而言之，我们必须先解决这个问题。

在此期间，刷牙时通常会刷得更仔细，多吃口香糖，即吃完后用盐水漱口。这种方法效果还是可以的。总之要尽量减少口臭的影响，避免给周围人带来不便。