有哪些延寿茶(养生延寿茶有哪些)

在日常生活中，越来越多的人开始注重保健。每个人都渴望长寿，享受更多的幸福，尤其是大多数老人。但是因为这个世界上太多的因素对我们的健康产生了影响，也造成了很多疾病症状，逐渐缩短了我们的寿命。我们知道有些中药对延年益寿非常有效，但是茶也可以用。那么长寿茶有哪些呢？

菊花茶，保健功效:具有减肥、益气、清热、解毒、平肝、明目的功效。菊花茶被古人视为长寿饮品，所以吃菊花的习惯代代相传。制作方法:菊花3克，用开水冲泡代替茶叶。

制作方法:菊花3克，用开水冲泡代替茶叶。

枣茶，保健功效:具有健脾和胃、滋补肝血、补血益气等功效。，长期饮用可延年益寿。制作方法:红枣3至5枚。把枣用刀切开，用开水冲泡，不要喝茶。

枸杞茶，保健功效:具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥、强筋骨、抗衰老的功效。制作方法:枸杞9克，用开水冲泡代替茶叶。

桂圆茶，保健功效:具有益心脾、补气血、宁心安神等功效。这是一种滋补药物，经常饮用可以延年益寿。制作方法:桂圆肉5片到10片，水蒸，开水冲泡泡茶。

人参茶，保健功效:具有补益元气、健脾补肺、宁心益智的功效。根据现代药理研究，人参还能抑制癌细胞的生长，所以人参是延年益寿的最佳药物。制作方法:人参5克，切片，开水冲泡，勤代茶饮。

灵芝茶，保健功效:具有补中益气，延年益寿的功效。制作方法:灵芝10g，切片，开水冲泡泡茶。

何首乌茶，保健功效:具有乌发悦色的功效。长期食用可拉长筋骨，益精延年，堪称滋补强壮、健美延年之佳品。制作方法:何首乌9克，开水冲泡泡茶。

菟丝子茶，保健功效:具有补肾益精、养肝明目的功效。长期使用可以提高视力，减轻身体，延年益寿。制作方法:菟丝子10g，洗净捣碎，加适量红糖，开水冲泡，用于泡茶。

看了上面提到的长寿茶的介绍，我想大家应该有所了解了。长寿茶有很多种，每一种都对人的健康有益。可以延长人的寿命，让我们有更多的时间去做自己想做的事情，去实现那些未完成的愿望。