老花眼的症状有哪些？预防老花眼的方法有哪些？
1，老花眼的症状
1.看近处的困难
患者会逐渐发现，在平时的工作距离上看不清小字体，但在远处却能相对清晰地看到。患者会不自觉地将头后仰或将书报拿到更远的地方才能看得清楚，所需阅读距离会随着年龄的增长而增加。
2.阅读需要更强的照明。
刚开始晚上看书有点不舒服，因为晚上灯光很暗。光照不足不仅提高了视觉分辨阈值，还会使瞳孔扩大，在视网膜上形成更大的扩散圈，从而使老花眼的症状更加明显。随着年龄的增长，即使白天从事近距离的工作，也容易疲劳，所以老花眼的人喜欢在晚上看书时使用较亮的灯光。有时光线放在书和眼睛之间，既能增加书和文字的对比，又能缩小瞳孔。但是放在眼前的光线必然会造成眩光干扰。光源离视轴越近，对视力的影响越大。一些老人喜欢在阳光下看书。就是这个原因。室内光线，老年人可以通过提高照度来改善视力。阅读材料，老年人对明亮的对比度要求较高，应提供印刷清晰、字体大、黑白分明的阅读材料，避免使用蓝、绿、紫背景。
3.短视是不会长久的
调节不足是指近点逐渐变远，经过努力可以看清近物。如果这种努力超过了极限，引起睫状体的紧张，在看远处的物体时，睫状体的紧张不能立即放松，从而形成暂时性近视。当你再看近处的物体时，有一小段模糊不清，这是反应慢的表现。当睫状肌的功能接近其功能极限，不能持续工作时，就会产生疲劳。由于调节能力下降，患者不得不在接近双眼调节极限的情况下工作，所以不能持续太久。同时，由于调整套数的联动效应，过度调整会导致套数过多，这也是造成不适的一个因素，所以看报纸容易被成对写，最后看不下去。有些患者甚至会出现眼疲劳的症状，如眼睛肿胀、流泪、头痛、眼睛发痒等。由于调节反应较慢，通过努力可以看清近处的物体，而看远处的物体时，由于睫状体紧张，不能立即放松，从而形成暂时性近视。当我们再看附近的物体时，会有一段短暂的模糊，也就是反应慢的表现。如果继续发展下去，会出现一系列视疲劳的症状，如眼睛酸疼、眼睛痛、眼皮抽搐、眼睛干涩、畏光、头痛、头晕、恶心、烦躁等。老花眼是中老年人视疲劳的主要原因。
中医称老花眼为“可远不敢近”，是指眼睛在远处看得清楚，在近处模糊。为了防止老花眼的过早出现和迅速发展，首先要摒弃不良的生活习惯，生活规律，性格开朗，节约用眼，适当运动。让我们来看看如何用边肖预防老花眼吧！
2.如何预防老花眼
药茶保健法:中医简单方便，如治疗茶方子:①枸杞决明子茶:取枸杞、决明子各12g，用鲜开水浸泡，经常饮用，可达到滋补肝肾、清肝明目的功效。②决明子茶:炒决明子(注意不要炒)。每天将相当于喝茶时茶叶量的决明子放入保温杯中，用开水冲泡10分钟。水呈棕红色时即可饮用，反复冲泡后仍能保持浓度。3菊花绿茶:喝枸杞菊花绿茶水，下午茶无色时多吃枸杞。中成药可以口服，如明目地黄丸、石斛夜丸等，服药期间不宜吃辣椒、酒类食物。
中药熏洗法:采用中药浴，即菊花、桑叶、竹叶等。用水煎服，趁热用蒸汽熏眼睛，待水温冷却后用药液冲洗，可达到清肝明目的效果。
用眼眨眼:平时有空的时候，可以用一个开合的眨眼来振奋精神，维护眼部肌肉。同时用双手轻轻揉搓眼睑，增强眼球的保湿；闭眼时尽量挺胸，然后闭眼放松一会儿。重复此操作。经常运动眼睛可以促进眼部血液循环，按摩活动晶状体和睫状肌，具有良好的益眼功能。具体方法有四种:①由近及远看，各选一件，停顿片刻，再从远处逐渐将视线移近；②不动头看一个正方形建筑的四个角；③闭上眼睛一会儿再突然睁开，或者闭上眼睛时一直翻白眼；(4)闭上眼睛，5秒钟后，睁开眼睛，试着看远处的目标，5秒钟后，看自己的鼻子5秒钟，重复3次。
按摩提高视力:每天起床后、睡前，将双手中指对准太阳穴，无名指对准鱼腰穴，小指对准竹穴，闭上眼睛，有节奏地施加压力，每次按压5分钟时稍加按摩，可舒缓眼部肌肉，使眼睛明亮。
擦头皮法:头上有很多穴位，使眼睛明亮。双手抱头，到处摩擦头皮，可以使头脑清醒，眼睛明亮。或者用击鼓，也就是用双手的指尖敲打头部。
低头拉脚趾:下蹲，让臀部尽量靠近小腿，双手攀上脚趾。用力拉高一点。尽量低着头。这样做可以使五脏之气升至头上，滋养耳目。
引导式呼吸法:挺直背部，用鼻子吸气，吸气到最大时闭上眼睛，用嘴慢慢呼气。这样做不仅能亮眼睛，还能治眼泪。
冷水洗眼法:早上起床后，用冷水洗脸洗眼。先用冷水浸泡眼睛1 ~ 2分钟，睁开眼睛，在水中不停打滚，反复几次后擦干。然后用双手轻轻揉搓脸部和眼部肌肉20 ~ 40次。长期坚持，效果特别好。
热水敷:每晚睡前用40 ~ 50℃的温水洗脸。洗脸的时候，先把毛巾泡在热水里，拿出来，不要拧得太干。趁热立即涂抹在额头和眼睛上，头向上倾斜，暂时轻闭眼睛，涂抹约1 ~ 2分钟，待温度下降后再用清水洗脸。
结论:看了边肖的文章，相信大家对如何预防老花眼有了一定的了解。很多老人年轻时眼睛很好，但老了还是老花眼，什么都看不清。希望大家可以尝试一下边肖介绍的方法，避免因年老带来不必要的麻烦！
3.一种预防老花眼的治疗配方
1、桑葚糖:取桑葚500g，捣碎加水煎煮，去渣浓缩，再用白糖500g煎煮。当液体变黄，能拉出细丝时，倒在涂有香油的大理石石板(或不锈钢板上)，切成糖块，随时取用。此方对，肾阴亏损最合适。
2、鸡肝汤:取一只鸡肝，洗净切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮。这个处方对视力模糊有效。
3、黑芝麻粥:取黑芝麻20克，糯米200克，蜂蜜适量。先将芝麻放入放热锅中炒熟，然后将粳米煮至八成熟，加入芝麻和蜂蜜，拌匀继续煮至米粥熟，每天早晚食用。
4.复合黄瓜汁:黄瓜150g，番茄150g，柠檬汁5ml。将黄瓜切片，番茄用温水浸泡，去皮切碎，放入家用榨汁机中榨汁，加入柠檬汁拌匀。早晚两次服用，或者作为饮料，分几次饮用。
5、芹菜莲藕汁:芹菜150g，莲藕150g，黄瓜100g，柠檬汁5ml。芹菜去叶切成小块，鲜莲藕去叶切成小方块，黄瓜切片，放入榨汁机榨汁，加入柠檬汁拌匀。早晚服用两次。或者作为饮料，分几次喝。
6.果汁蛋奶:苹果1，柑橘1，鸡蛋1，牛奶200ml，蜂蜜10ml。苹果肉切成丁，柑橘和苹果丁放入榨汁机榨汁。将牛奶倒入锅中，中火加热至近沸腾，倒入打好的蛋糊，近沸腾时离火。趁热加入果汁和蜂蜜，搅拌均匀。早晚两次服用，或早餐同时服用，1次食用。