便秘一直都有。吃马人丸有助排便吗？

便秘可以吃马人丸，有通便的作用。它是一种药，通常只有在有明显症状时才服用。里面有大黄，有清热的作用，但是这些中药不能长期服用。

导致便秘的因素很多，大部分与饮食结构不合理、肠道菌群失调有关。这些方面我们平时都要改善，避免长期便秘。