薄荷叶能做什么？看完你就知道了(8种吃法好处多多)
薄荷叶的八种吃法1。榨薄荷叶。
配料:薄荷叶、一把糖和水。
练习步骤:
1.将新鲜薄荷叶洗净，放入料理机中。
2.在料理机中加入少量的水和糖，挤在一起制成果汁，倒入杯中直接饮用，或者与柠檬片混合饮用。
3.如果喜欢冷饮，也可以把杯子放在冰箱里冷藏几个小时再拿出来喝。
二、薄荷粥
配料:新鲜薄荷叶大米。
练习步骤:
1.将新鲜薄荷叶洗净，用温水浸泡一会儿。
2.将大米洗净，加入冷水，放入砂锅中，大火煮开，再转小火提前煮在米粥中。
3.煮至粥熟，米汤变稠。倒入薄荷叶，搅拌均匀，直至粥熟。
第三，薄荷炒鸡蛋
材料:鸡蛋、4粒薄荷糖、2克洋葱。
练习步骤:
1、原料准备:鸡蛋、薄荷叶、洋葱薄荷都是非常好养的植物，可以养在家里的花盆里，生根发芽，活下去。
2.在碗里打4个鸡蛋，洋葱切成葱花，薄荷叶切碎，将三种原料混合，加入3g盐搅拌均匀。
3.油热后，炒蛋液。鸡蛋煮熟后，从锅里拿出来。
第四，薄荷炒肉片
材料:瘦肉150g薄荷1一小把盐2g油1大勺生抽1大勺蚝油1大勺鸡粉加少许淀粉。这应该是唯一的吃薄荷叶的肉菜。
练习步骤:
1.瘦肉洗净切片，加盐、生抽、蚝油、鸡粉、淀粉腌制片刻。
2.将薄荷叶挑洗干净，沥干水分。
3、热锅，倒入食用油，倒入腌制好的肉片翻炒至肉片发白熟透，倒入薄荷叶快速翻炒，拌匀。
五、蜂蜜薄荷茶
材料:绿茶1包/2g蜂蜜1汤匙/15ML新鲜薄荷叶5g开水200g细砂糖。
练习步骤:
1，准备材料。采摘新鲜薄荷叶，洗净备用。
2.将薄荷叶和绿茶包一起放入杯中，倒入200克开水。
3.浸泡，直到茶凉了。取出茶包和薄荷枝叶，将蜂蜜倒入冲泡好的茶叶中，搅拌均匀。
4.根据个人口味加入细砂糖。薄荷茶放入冰箱冷藏后味道更好。
六、脆薄荷
材料:薄荷、鸡蛋适量、1面粉、鸡精适量、五香粉适量、盐适量。
练习步骤:
1.将薄荷洗净，放入沸水中焯一下备用。
2.将面粉、鸡蛋、盐、鸡精、五香粉混合，加入适量水调成面糊，将烫过的薄荷与面糊混合均匀。甚至
3、锅中倒油，放入薄荷炸至金黄，香脆可口的薄荷就完成了！
七、薄荷蛋糕
材料:薄荷叶，韭菜一把，鸡蛋一把，肉末三个，面粉100克，五勺。
练习步骤:
1.将薄荷叶切碎，韭菜切碎，放入碗中，打入鸡蛋，倒入肉末。
2.加入面粉，倒入水，加入两茶匙盐和一茶匙鸡精，搅拌均匀备用。
3、油锅热，一勺面糊做成饼，煎到两面金黄时，出锅即可食用。
八、提神薄荷冰
成分:薄荷叶、矿泉水、蜂蜜啤酒。
练习步骤:
1，薄荷叶洗净，放入冰盒中，倒入矿泉水。
2.冷冻至结块，取出冰块，随意与饮料混合。
药用价值除了薄荷叶的食用方法，薄荷还有很高的药用价值。薄荷是中国常用的中药。幼嫩的茎尖可以用作食物，并且全草也可以用作药。可用于治疗感冒、发烧、喉咙痛、头痛、红眼、肌肉疼痛、风疹引起的皮肤瘙痒、麻疹不透等。此外，对痈、疽、疥疮、癣、漆疮也有效。
薄荷中含有薄荷醇，可以清新口气，缓解腹痛和痉挛等胆囊问题，具有抗菌、利尿、祛痰、健胃、助消化的作用。
注意事项:1。阴虚血燥、肝阳上亢、多汗者忌服薄荷叶。
2.怀孕期间的女性应避免使用。而且由于薄荷能抑制乳汁分泌，不适合哺乳期女性多使用；而且因为薄荷香粉，肺虚咳嗽、阴虚发热出汗的患者也要慎用。
3.另外，薄荷的成分因受热易挥发，水烧开后再放进去为宜。而且有提神、兴奋的作用，所以早上不宜喝太多，以免造成睡眠障碍，但小剂量吃有助于睡眠。
结论:通过上面的介绍，我们知道了薄荷叶可以做什么，怎么吃。大家吃的时候要注意一些注意事项~
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