桑椹枸杞泡水饮用的效果

桑葚和枸杞一起泡制，具有抗衰老、滋阴补肾、养肝明目、增强抵抗力、润肺的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的月经量少、腰膝酸软、眼睛干涩、视物不清、脱发、白发等症。

桑葚性寒，味甘；枸杞性平，味甘，所以枸杞和桑葚在性味上并不冲突。

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关于枸杞

适合人群:

最适合吃枸杞的人群是那些体质弱，抵抗力差的人，但是一定要每天吃一点，坚持长期吃才有效果。

不舒服的人:

因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、过于急躁的人，或者平日里摄入营养过多而导致脸色发红的人，最好不要食用。

人民网-枸杞泡水有养肝明目抗衰老五大养生功效。