哺乳期可以吃马蹄铁吗？
哺乳期可以吃马蹄铁吗？哺乳期可以吃菱角。英国马蹄铁研究中发现一种不耐烦的抗菌成分？这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产杆菌和绿脓杆菌有一定的抑制作用，对降低血压也有一定的作用。这种物质对肺癌、食道癌和乳腺癌也有预防和治疗作用。
马蹄还有预防急性传染病的作用。妈妈可以吃马蹄，马蹄可以通过乳汁防止宝宝在春季患上麻疹和流脑。马蹄是很好的防病食物。马蹄为寒性食物，具有良好的清热泻火功效。既能清热生津，又能补充营养，防止妈妈上火导致宝宝上火。
马蹄别称:马蹄、菱角、邵、傅、吴、蒲、狄。马蹄皮紫黑色，肉白色，香甜多汁，清脆可口。自古有地下雪梨之誉，北方人视其为江南人参。它可以作为水果和蔬菜，是一种受欢迎的季节性产品。荸荠所含的磷在块根类蔬菜中较高，能促进人体的生长发育和维持生理机能的需要，对牙齿和骨骼的发育大有裨益。同时能促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，调节酸碱平衡，所以菱角适合儿童食用。
资料显示，马蹄入药历史悠久，其中《生活情趣饮食谱》仅用26个字概括了马蹄的保健作用，即:马蹄味甘，性寒。清热、消食、醒酒、治膈、杀疳积、熔铜、除痰、除胀气、治痢疾、调崩？等等。
中医临床常用马蹄铁吗？雪汤？清热化痰，降血压，治大便干燥。中医认为，用鲜马蹄配芦根、鲜莲藕汁饮用，是清热生津、解渴的理想饮品。
由于马蹄寒，体弱者和遗尿儿童应避免食用。另外，吃生马蹄铁要注意卫生，吃之前要洗干净，最好用开水烫一下。马蹄也可以入药。马蹄是一种具有食用和药用价值的生蔬菜，曾是明清两代的贡品。马蹄就不一样了，它的肉白滑，含水量高，甜而无渣，脆而可口，马蹄熟食用鸡鸭香菇银耳炒着吃更美味。
马蹄具有良好的医疗保健作用，其苗、根、果均可入药。根据中医字典，马蹄味甘，微寒，无毒，有温中益气、清热开胃、消食化痰的功效。中医认为马蹄味甘寒，有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒的功效。临床上可用于发热、烦渴、痰热咳嗽、咽喉肿痛、小便不利、便血、疣等症。
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