红薯和地瓜有什么区别？

红薯和地瓜都是人们餐桌上常见的食物。本质区别是什么？北方人称红薯或地瓜，南方称地瓜为凉土豆。从外观上看，红薯皮多为红色，红薯皮为淡黄色，像一个大陀螺。红薯品种很多。去皮后果肉有黄、白、红三种颜色，而红薯只有白色的果肉。红薯常见于云南、贵州、广东、广西、湖南、福建。南方人吃红薯当水果，北方人吃的不多。

红薯是碱性食物，既是水果又是蔬菜。扁扁的有凹槽的冷土豆看起来有点像陀螺。红薯吃起来香甜多汁，清脆爽口。吃红薯，凉干。红薯含有大量的维生素C，对美白有好处。红薯还含有丰富的饿粗纤维，可以促进肠胃蠕动，分解人体内多余的脂肪。是很好的减肥果蔬。另外不含脂肪，吃了也不用担心长胖。

红薯除了生吃，还可以用来做菜。我妈经常用它们做红薯炖鸭，我更喜欢用它们做饭前开胃菜。今天给大家分享一下蜜汁红薯丝的做法。需要准备的食材有:红薯2个，蜂蜜适量，桂花干适量。如果没有桂花干，就不能放过。这一次，是甜蜜的。喜欢酸辣口味的可以加点米醋和泡椒。

第一步:简单的将红薯清洗干净，撕掉黄皮，用刀挖好坑洼。削好的红薯看起来又有点像雪梨了。

第二步:红薯用刨瓜工具切成细丝。刀好的话，可以用菜刀切片，然后切成细丝。孩子说看起来像萝卜丝。和一些辣萝卜相比，甜红薯好吃多了。

第三步:如果不急着吃，可以先放在冰箱里冷藏半个小时，拿出来在红薯丝上浇点蜂蜜，撒上桂花干，就是一道甜甜的开胃菜。