五倍子是一种什么植物，有什么作用和食用方法？
圆锥花序宽多分枝，雌花序短密锈；苞片披针形，花白色，裂片长圆形，花瓣倒卵形，开花时卷出；花丝线形，花药卵形，子房不育；椭圆形，核果球形，稍扁，成熟时红色，8-9月开花，65438+10月结果。在中国，除东北、内蒙古、新疆外，其他省区均有分布，印度、中南半岛、马来西亚、印度尼西亚、日本、朝鲜也有分布。
生于海拔170-2700米的阳坡、山谷、溪流的疏林或灌木中。盐肤木是我国主要的经济树种，可用作医药和工业染料的原料。它的皮和种子也可以榨油。在园林绿化中，可作为观叶观果树种。8-9月开花，蜜粉丰富，是很好的蜜源植物。根、叶、花、果均可入药，具有清热解毒、舒筋活络、化瘀止血、涩肠止泻的功效。
五倍子樱桃的功效、作用及食用方法五倍子樱桃可以美容养颜，营养价值很高，但是它确实是温性的，所以有溃疡和上火的人需要少吃。
说起cherry，身边很多朋友都误以为是现代的舶来品，真是误解了。要知道，早在战国时期，樱桃这种果实就存在了。《礼记》中记载“仲夏节，陶慧被推荐为第一个睡在庙里的地方”。这里的“陶慧”指的是樱桃，表明樱桃作为一种祭品和“贡品”，很早就进入了中国人的生活。那么樱桃的美在哪里，如何品尝才能激发其完整的魅力呢？慢慢听我说。
一、樱桃与健康
樱桃鲜嫩多汁，酸甜可口，是炎炎夏日的倾倒水果。但是除了好吃，樱桃其实还有很多小秘密。
其中一个就是女生的最爱——美！樱桃含有多种营养成分，尤其是含铁量高的皇冠果。经常食用樱桃可以补充人体对铁的需求，预防缺铁性贫血，改善面色苍白的状态。同时，樱桃的维生素A含量是葡萄和橙子的近5倍。经常食用樱桃可以淡化皮肤深层的斑点和痘印，同时使皮肤健康、水嫩、白皙、有光泽。所以在中医里，樱桃被称为“养肤”、“好色”。
另外，根据李时珍在《本草纲目》中的记载，樱桃可以全身入药。该水果具有补中、健脾和胃、祛风除湿的功效，可用于食欲不振、消化不良的辅助治疗，还可适当抑制痛风引起的疼痛。那么它的汁液也可以外用治疗烧烫伤。所以，这个仲夏的水果不仅仅是好吃。
第二，樱桃的味道
除了即食鲜果，樱桃还有很多吃法，比如榨汁、拌酸奶、煮粥等。在这里我要推荐我的最爱之一——冰樱桃汤。鲜果洗净后，放入开水中煮20分钟左右。加入冰糖，煮沸后关火开始成浆，待汤汁冷却后放入冰箱。哎呀，下班回家喝一杯真提神！
第三，好吃的不贪
敲敲小黑板，来个老生常谈。任何好吃的东西都需要注意，樱桃也不例外。首先，它的钾含量很高，每100 g含钾232 mg，对于肾病患者来说已经是危险值，不容小觑。另外，樱桃性温，有溃疡、上火的人需要少吃。
我不想你的血管堵塞。不碰“三物”，忌“二黄”。你知道什么血管堵塞了吗？你说的是血管栓塞！我们都知道血管可以分为动脉和静脉，所以“血管堵塞”也可以分为动脉血栓和静脉血栓。我们通常所说的冠心病、脑出血、脑梗塞都是指动脉栓塞，而静脉血栓常见于手术、骨折、妊娠等一些需要长期卧床的患者。
我们都知道血管主要是给身体各个器官提供氧气和营养物质。一旦血管堵塞，就意味着这些器官会缺血甚至坏死而没有血液供应，比如心肌梗死或者脑梗塞，很容易就能夺走患者的生命！(下图，冠状动脉栓塞)
那么我们应该如何防止自己的血管被堵塞呢？不碰“三物”，忌“二黄”？其实“血管堵塞”最常见的原因是动脉粥样硬化，这是由于血管内皮受损，导致炎症反应，最后脂质沉积，血管变窄，严重时直接堵塞血管，或者导致血管破裂出血，动脉粥样硬化斑块破裂进入血液，导致其他地方栓塞！
因此，要做到以下几点，才能使血管通畅:
1.控制血压。高血压是心血管疾病的主要高危因素之一，也是脑出血最常见的原因。高血压可直接损伤血管内皮，导致斑块形成，堵塞血管；
2.控制血脂。低密度脂蛋白(LDL)将胆固醇输送到细胞内，所以一旦升高，就会加速动脉粥样硬化斑块的形成；
3.控制好血糖。高血糖本身会损伤血管内皮，促进内皮细胞的氧化反应，容易导致各器官血管的损伤，还可能导致堵塞；
4.控制体重。目前认为超重甚至肥胖是心血管疾病的高危因素之一，也是乳腺癌、结肠癌的高危因素。所以控制好自己的体重，保证身体质量指数合格，可以减少很多疾病的发生；
5.管住嘴，多运动，管住嘴，也就是说注意饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃红肉和加工肉类，少吃富含脂肪的食物；运动不仅可以增强心血管功能，还有助于控制血糖，调节体脂分布。
6.控制自己的心脏，减少烟酒，香烟和酒精都是明确的可以损伤血管内皮的因素，尤其是香烟，它含有成千上万的物质，90%的肺癌都和吸烟有关！
不要碰“三样东西”，大概就是烟、酒、高糖食物。禁忌的“两黄”指的是富含胆固醇的“蛋黄和黄油”。反正医学上没有这种东西！