孕妇可以吃薄荷吗？

薄荷是一种药食同源的食品和中药，具有一定的发汗、祛风热、止痒的功效。而且薄荷气味清新，经常吃薄荷可以达到清新口气，缓解疲劳的效果。很多女性对怀孕后的饮食都很谨慎，所以都想知道孕妇能不能吃薄荷。让我们和边肖一起来看看吧。

孕妇可以吃薄荷吗？

薄荷中含有薄荷醇，因为薄荷具有清新口气和多种药用特性，不仅广泛用于保健品、化妆品和药品。在中医中，薄荷可以用来缓解腹痛和胆囊问题。薄荷中的成分会影响消化道的吸收，对孕妇和胎儿都有不良影响，所以孕妇不宜吃薄荷。很多孕妇经常觉得自己的嘴巴无味、清淡，可以吃一些梅干、李子干、葡萄干。

孕妇可以吃薄荷吗？吃小剂量的薄荷有助于睡眠，但是吃大剂量的薄荷会导致失眠。所以对于孕妇来说，建议不要吃薄荷。薄荷性凉，刺激性强，会减少乳汁分泌，所以不建议孕妇或产妇吃薄荷。孕妇如果吃薄荷，会影响宝宝的健康，所以孕妇最好吃温补的食物。