鹿心血粉怎么吃

鹿血粉是新鲜鹿血风干粉碎后得到的粉末状物质。呈暗红色或黑色，有明显的鱼腥味。虽然鹿血粉的味道并不诱人，但是它的营养价值和食用效果都是特别优秀的。人吃鹿血粉可以补肾壮阳，补益气血，但鹿血粉也是一种中药，平时不能盲目食用。吃饭的时候一定要注意食物的量，知道正确的吃法。

鹿血粉怎么服用？

1.众所周知，鹿血粉可以直接口服，但是口服鹿血粉一定要注意剂量。正常人一次服用鹿血粉的量不要超过20g。过度使用会增加身体负担，容易导致身体不适。

2.服用鹿血粉时，也要注意服用时间，最好是饭前半小时或饭后半小时。如果想鹿血粉起到最好的镇静安神的作用，可以在晚上睡前半小时左右口服。口服时可直接用温开水冲服，使鹿血粉中的营养尽快被人体吸收利用。

鹿血粉的食用方法

1.直接口服

直接口服是鹿血粉最正确最常见的吃法，但是有些人不喜欢鹿血粉的味道。这时候最好的办法就是直接把鹿血粉装入胶囊制成鹿血粉胶囊，然后口服给人服用。这样既能使鹿血粉的口感更好，又有助于鹿血粉药用效果的发挥。

2.用于酿造的沸水

鹿血粉也可以用开水冲服。用开水冲调时，水不能太多。每次将15-20g鹿血粉放入干净的杯中，加入150ml开水。洗净后，用筷子或勺子快速搅拌鹿血粉，加速鹿血粉融化。当它融化成液体时，可以在适当的温度下直接冷却饮用。

3.泡在酒里吃

鹿血粉也可以喝。鹿血粉可以和黄酒、优质白酒一起喝。鹿血粉可根据自身需要与五味子、枸杞、人参等多种中草药混合使用。鹿血粉饮用后可直接口服，只需加入适量黄酒将鹿血压成液体即可。