中药喝多了会上火。应该如何缓解？

我们很多人在日常生活中都会用中药来调理身体，但是如果长期喝中药，很容易导致身体上火。不仅会发生一些流鼻血的情况，而且人们在日常生活中也会感到不安，尤其是在夏天，这将导致许多健康问题。所以我们喝中药的时候，一定要注意学会缓解上火的问题。

一般来说，我们在饭前或者饭后服用中药，但是对于中药来说，一般都是大碗的，所以平时可以选择在饭后服用，这样可以更好的促进食欲，让我们吸收中药的药性。在一些炎热的日子里，如果我们经常喝中药，很容易导致我们上火。这个时候可以适当减少自己的用药剂量和药物品种。同时，我们喝中药的时候，要避免和其他成分的性质发生冲突，容易导致我们上火。

夏天每天都要注意热的饮食，所以很多人会喜欢喝一些冰镇饮料或者吃一些冷食。这个时候吃中药会大大影响我们的健康。比如我们喝了这些东西，和我们体内的中药发生冲突，就会导致一些问题。如果我们生气了，就容易产生一些反应，不仅流鼻血，还容易导致头晕脑胀。所以喝中药后一定要注意自己的饮食，减少上火的可能性，更好的吸收中药的药效。

吃药的速度我们很多人会很快吃完一大碗中药，因为我们会先把药凉了再喝。这种使用方法是非常不可取的。因为中药本身就是用来调理身体的，如果我们喝药喝的太快，会导致我们的身体承受不了，非常影响我们的吸收效果。而且如果喝中药的速度太快，还会导致我们身体出现一些排异反应，那么多药物暴泼很容易上火。所以要控制吃药的速度，一定要慢慢喝，才能更好的吸收，减少上火的可能。