坐月子寒气进入体内怎么办？

女人产后身体虚弱，产后月子好是一件大事。如果不注意着凉，很容易导致寒气入体，不仅不利于产后身体恢复，而且或多或少会给身体留下病根。那么今天，我们就来介绍一下如何在月子里驱除体内的寒气。

月子期间体内的寒气可以通过物理疗法去除，如针灸、推拿等方法缓解，可以活血通络。此外，孕妇在饮食上也要注意多吃一些温性活血的食物，避免吃生冷寒凉的食物，这样可以去除体内的寒气。

在坐月子期间，女性一定要注意避免着凉，否则后期治病很麻烦。一旦第二个月身体发冷，可以坚持每天用热水热敷，拿一盆热水将毛巾充分浸湿，然后放在背上热敷，这样不仅可以促进血液循环，疏通身体经络，还有利于体内寒气和毒素的排出。

女性生完孩子后容易气血不足，需要及时补充营养。姜汁红糖水是补气养血的佳品，且性质温和，能散热，对体寒女性有帮助。如果是产妇，生完一个月，可以找中医，在中医的指导下吃点中药调理。