三种人不能吃土茯苓和什么好做汤。

1三种人不能吃土茯苓。土茯苓虽然性质温和，但是有一定的益脾胃的功效。对于阴虚火旺的人来说，过量使用土茯苓会导致体内水分大量流失，容易导致津液枯竭，加重病情。

土茯苓是百合科植物土茯苓的干燥根茎，味甘淡，含有大量淀粉、纤维素等。对于糖尿病患者来说，食用土茯苓容易导致血糖升高，可能诱发或加重人体病情。

土茯苓对气虚体弱的人有一定的利尿作用。过量使用土茯苓会损害人体活力，很可能对气虚体弱的人造成威胁。

2土茯苓和黄芪、红枣、排骨、枸杞、菊花、瘦肉可以煮什么汤。

土茯苓性平和，可以做成很多食材的汤，对人体健康非常好。常见的有黄芪、红枣、排骨、枸杞、菊花、瘦肉。

小贴士土茯苓和不同的食材一起煲汤有不同的功效，生活中可以根据自己的需要来选择。

3土茯苓泡水的效果有以下好处:

解毒土茯苓味甘、淡、平，归肝胃经。它含有很多药用成分。用水浸泡可起到一定的解毒作用，适用于梅毒、汞中毒引起的肢体挛缩、肌肉疼痛。

除湿土茯苓也有很强的祛湿作用。对于湿气重的患者来说，用水浸泡，适当饮用，有助于减少体内湿气。

利尿土茯苓泡水后含有大量的钾、钠等微量元素。适量饮用能促进人体尿液排泄，有一定的利尿作用。

4土茯苓怎么吃最好。土茯苓的吃法很多。你可以把它弄干净，然后直接放进嘴里。也可以泡水或者煮。其次，可以拿土茯苓做汤喝。无论哪种方式，都可以充分发挥土茯苓的功效，对身体有好处。

小贴士土茯苓建议用量应该是15-60克左右合在一起。用量要根据实际情况确定，不宜擅自使用。