喉咙痛咳嗽怎么办？

1穴位配伍按摩配伍穴位:少上(手指，拇指远端)、合谷(手背，掌骨1和2之间)、商鞅(手指远端，距钉角0.1寸)。

做法:用食指和拇指指腹揉另一只手的少商穴，直至感到酸痛；用拇指尖按揉合谷穴，力度可逐渐加大，2分钟左右为宜；可以用棉签连续点商鞅穴3-5分钟。

功效:合谷穴、商鞅穴主要用于治疗咽喉肿痛，少商穴也用于治疗咳嗽发热，三穴配伍具有清热泻火的功效，适用于咽喉肿痛、目赤咳嗽。

2搓舌柱法:倾斜舌头，用拇指和食指的两端捏住舌柱，轻轻搓一会儿。

功效:此法可通络、清热生津，适用于慢性咽炎引起的咽喉肿痛、咽喉咳嗽。

3雪梨豆根饮料材料:雪梨1、豆根、糖。

做法:将雪梨洗净(去皮)，放入锅中，大火煮至熟透，加入豆根和适量糖，再煮2分钟。

功效:雪梨清热润肺治风热咳嗽，豆根克祛风止痛，可用于咽喉肿痛，故本方对咽喉肿痛咳嗽有较好疗效。

4梨糯米粥材料:糯米100g，梨3个，冰糖60g。

做法:将梨洗净后去皮去核切块，与洗净的粳米、冰糖一起放入锅中，加水煮粥。

功效:该粥能滋阴利咽，适用于咽喉肿痛、喉痒咳嗽。