为什么要把一把米放在沸腾的中药里？

湿是现代各种慢性疑难杂症的根源，薏米赤小豆汤是治疗湿的良药。薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。红豆，中医称为“小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为它们是红色的，可以滋养心脏。现代人精神压力大，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃，非大麦红豆莫属。将其煮成粥，意在使其有效成分被人体充分吸收，同时不对脾胃造成任何负担。

糯米红豆粥煮的时候不要多加米饭！因为大米生长在水中，含有水分，又湿又粘，所以大米一煮就变厚。红豆和薏米都是祛湿的，不含水分，所以不浓，汤也很清。中医正是利用了它的清性来祛除人体的燥湿。一旦加了米，就相当于加了水分，所以整个粥就稠了。虽然口感可能更好，但对于养生来说并不是什么好事。因为那一把米，所有的红豆和薏米都白费了，效果没用。

红豆薏米粥

主要症状

登顶突击组

并发疾病

加法和减法

身体湿漉漉的，舌苔腻腻的，大便不成形的，或者身体沉重虚弱的，或者关节不利的，或者口腔晦暗油腻的，或者身体浮肿头痛的，或者手脚面部容易长癣长痘的...

将薏苡仁和红豆均分，加水煮粥，以汤代茶，其余当粥食用。

神情呆滞，精神不振，甚至心悸，困倦，内心空虚。

嘉隆安

烦躁失眠，或者脸上出疹子，长痘痘。

加入百合和莲子。

胃寒疼痛，食欲不振，怕冷

加入生姜

肾虚

加入黑豆

脚气病

加入大豆

咳嗽

佳丽

食欲不振，体重下降。

加入山药

腹泻、腹痛、糖尿病

加入南瓜

身体虚弱，早泄，遗精，夜尿。

添加芡实(赵石)

孕妇

减少薏苡仁，加入少量黄芪和党参。

产妇

减少薏米，增加大枣、小米、红糖。

我们把红豆泡一晚上，泡久一点。我不想要浸泡过的水。然后把红豆和大麦放在一起煮。开水10分钟后关煤气休息。1小时后煮10分钟，然后休息。然后煮，滚好后小火炖半个小时，就好了。很棉很好吃。

说到做了很多再放，我不同意，因为我要一切都是新鲜的，呵呵，我只在做好的当天和第二天吃这个。红豆容易变质，建议不要。没必要每天都喝。如果你吃得太多或喝得太多，你就什么都不想吃。是单身。我一两周才做一次。其他时候。。。做点别的。例如，今晚我用酒做了胡爱山枸杞汤。