脾虚湿盛该吃什么药？

薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。

2.运动出汗

运动出汗是排除湿气的好方法；尤其是夏天，不要开空调和风扇。身体里的汗一定要出来，不然湿气太重，冬天肯定会生病。

3.使用电器

用好身边的电器，比如吹风机，空调的除湿功能等。，让你周围的环境尽量干燥。

4.三子养亲汤

对于那些身体过于湿邪，引发了各种顽疾怪病的朋友，可以用“三子养亲汤”。炒莱菔子、炒白芥子、炒紫苏子(中药店可以买到)用来研末服用。

5.蒸汽除湿

远红外线可随细胞振动，促进细胞深层运动，加速微循环，从而排出体内湿气和寒气。

6.用洋葱、生姜和大蒜

葱、姜、蒜不仅是家中常见的调味品，而且具有不可替代的药用价值。比如我们可以尝试在家里煮一碗热腾腾的姜汤，利用姜汤的奇妙功效，把体内的水分逼出来。全身出汗后，症状就会减轻。这种方法也适用于淋湿后预防感冒。

避免环境中的湿气。

湿气会在我们体内产生，除了我们自身新陈代谢的问题，还有很大一部分和环境有关。经常处于潮湿寒冷的环境中，容易导致湿气侵入体内。

8、拔罐

通过拔罐，体内的湿气和寒气可以透过皮肤组织，从而祛除邪气，使人神清气爽。

9.擦

经常检查刮痧除湿，效果很好。