滑膜炎能自愈吗？什么样的药可以治好？骨科医生跟你聊5个治疗点。
结果显而易见。这种“神奇膏药”并没有改善老太太的病情。半个月后，老太太病情进一步恶化，左膝疼痛更加频繁剧烈，晚上难以入眠。
后来在家人的要求下，老太太去了当地的三甲医院治疗。经查，她被诊断为“左膝关节滑膜炎”，医生采取了膝盖穿刺，缓解了老太太的问题。
滑膜炎是一种发病率较高的关节疾病，分类很多，但以膝关节滑膜炎较为常见。像上面这位老太太的案例非常典型。
在这篇文章中，我将谈谈滑膜炎的治疗，帮助你少走弯路。
我们的关节里有各种各样的软组织。滑膜是关节周围的一种膜状组织，属于关节的重要组成部分之一。
它的“重要性”主要体现在滑膜分泌的液体可以润滑和滋养关节，使关节活动更加顺畅。此外，滑液还可以辐射人体活动时关节产生的热量，保护关节。
滑膜炎，顾名思义，就是滑膜的“炎症”。受到各种刺激(如长期负重、扭伤、剧烈运动等)后。)，滑膜会产生炎症，原有的滑液分泌和吸收功能失衡，导致关节积液，这也是滑膜炎诊断和鉴别的重要指标。
以膝关节为例，滑膜炎最直观的表现是:
滑膜炎是一种无菌性炎症，目前的病例资料显示，少数患者可以治愈。但在大多数情况下，科学、有效、规范的治疗才是帮助患者尽快摆脱病痛、得到治愈的关键。——比如找到了滑膜炎的病因，经过治疗，关节肿胀、关节疼痛等问题就会消失，滑膜炎最终达到治愈的目的。
如果患者乱用各种偏方或者觉得“忍一忍就好了”，就有可能导致创伤性骨关节炎，或者加重相关关节状况。
滑膜炎没有万能的治疗方法，不一定一查出滑膜炎就要手术，或者只吃药。
通常我们需要通过磁振或者超声波检查来确认滑膜炎的病变，以便医生制定专业的治疗方案。我们需要做的就是按照医生的指示进行治疗，定期复查。
这里我简单讲一下五个治疗要点:
1.滑膜炎吃什么药可以「治好」？或者吃什么药比较好？
事实上，任何声称治愈“滑膜炎”、“X天裹”的口服药或外用药膏都是骗人的，医学上也没有这么厉害的药。
目前，滑膜炎的正规治疗药物有两种——口服药物和外用药物。口服药物主要是激素类药物或非甾体抗炎药。消炎药在外用药中也很常见。
但无论是哪种药物，其作用机制主要是抗炎镇痛，并不能直接治疗滑膜炎的病因(劳损/外伤)。
所以不存在“什么样的药能治好滑膜炎”的说法。吃药的真正目的是帮助大家解除病痛。
至于吃哪种药，可以选择塞来昔布和依托考昔等选择性非甾体抗炎药，胃肠道副作用小。只要能缓解不适，不良反应少，可以遵医嘱继续服用此药。
2.滑膜炎除了口服药物，还有哪些治疗方法可以选择？
关节腔积液抽出和关节腔注射疗法是主要方法，如封针或注射透明质酸钠。以上方法可以有效改善滑膜炎的病情。
需要注意的是，虽然封针疗法效果明显，但我不建议所有患者朋友短时间内反复注射。
3.你什么时候需要手术？
如果滑膜炎无法通过药物治疗、康复锻炼等保守治疗方法治愈，可考虑在医生指导下进行手术。
一般急性、创伤性滑膜炎或年轻患者可选择微创关节镜。对于有严重滑膜炎或骨关节炎、骨质增生等问题的老年患者，关节置换也是一种可行的方法。
4.滑膜炎患者平时怎么做康复运动？
这里推荐一个简单实用的方法——床上直腿抬举。
这种方法可以改善腿部的血液循环，锻炼关节周围的肌肉，有利于关节积液的吸收，降低滑膜炎复发的风险。
怎么做？
不要太草率。运动量要根据自己的情况尽量少，比如从每天50次开始，逐渐增加到100次，200次。
下面是我在网上找到的一张图片。动作和这个差不多，但是一开始腿不需要那么高。脚后跟离床差不多30厘米。如果不舒服，可以调整高度到15~20 cm。
5.康复期间需要注意的事项
1)可以多卧床休息，不那么累。你必须避免负重行走，尤其是剧烈行走和爬山。
2)康复期间少吃牛奶、花生等食物。这些食物会产生前列腺素等介质，可能会加重关节炎症。
3)少吃肥肉、油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物，容易加重病情。
4)吸烟、喝茶可能会加重关节炎症。
5)多吃白肉，如鸡肉、鱼虾等。也可以多吃豆类或者蒸蛋，有助于恢复。