枸杞有利尿作用吗？

枸杞有利尿作用，肾功能不好或尿频尿急的人多吃枸杞泡水有好处。

枸杞也有很好的明目作用，主要是因为枸杞中有大量的胡萝卜素，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，对提高人的视力很有好处。

扩展数据:

选择枸杞

看一看。正常的枸杞多为暗红色，不会很均匀，而染色的枸杞是漂亮的鲜红色。拿起枸杞看肚脐。正常枸杞的肚脐是白色的，硫磺熏制的枸杞是黄色的，染色的枸杞是红色的。药典上列出的宁夏枸杞是扁圆的，但不是很大。

两个把手。手里抓一把枸杞。正常优质的枸杞，干燥度好。每粒都是独立分离的，不会粘在一起。有的枸杞根据天气变化会有点软，但不会特别软。加工过的枸杞感觉有点粘，掉色严重。

三种气味。一把枸杞捧在手里一会儿，或者放在塑料袋里密封一会儿。用鼻子闻一下。如果有刺鼻的气味，很可能是用硫磺熏制的。买的时候要小心。

四味。直接把枸杞嚼在嘴里，宁夏枸杞吃后味甜微苦。青海枸杞比宁夏枸杞甜。用明矾泡过的枸杞嚼起来会有苦味，用硫磺熏过的枸杞会有酸、涩、苦的味道。

五个泡泡。将几个枸杞丢入温水中，优质枸杞不易下沉，泡的颜色为淡黄色或橙色。染色的枸杞泡水后呈红色，硫磺熏蒸后仍清澈透明。

人民健康网-五招挑出好枸杞

人民网-枸杞大枣泡水喝对身体有什么好处？