荞头虽然好，但是吃的时候要小心！

荞头是一种营养丰富的食品，含有多种营养成分，具有开胃消食、健脾开胃的功效。但是孕妇吃荞头需要特别小心，以免对胎儿造成不良影响。

怀孕期间吃东西要小心。

荞麦头大多是腌制的，腌制过程中可能会产生亚硝基化合物，通过胎盘对子宫产生不良影响，甚至增加胎儿畸形的风险。所以孕妇吃荞麦需要特别小心。

盐渍荞头含盐量高

泡椒荞头含盐量高，还可能导致孕妇出现妊娠高血压综合征，严重时可伴有头痛、头晕、胸闷、眩晕等症状，对母婴健康构成威胁。

正确食用荞头

当孕妇有早孕反应，喜欢吃一些酸味的食物时，可以适当吃些荞麦来增加食欲。不过请注意，荞麦最好是自己在家做，做的时候盐的量要适中，避免摄入过多的盐。同时，尽量避免在外面买荞麦头，防止添加防腐剂等物质。

关注母婴健康

关爱母婴健康，从日常饮食开始。准妈妈们，让我们一起为宝宝的健康成长保驾护航吧！