补肾的中药有哪些？补肾壮阳吃什么好？

随着我们的生活压力越来越大，许多人因为肩上的压力太大而出现了很多健康问题，而压力太大又会损害肾脏的健康。现在中药保养肾脏的效果也不错，那么有哪些补肾的中药呢？补肾壮阳吃什么好？通过这篇文章，让我们一起来了解一下。

1，补肾中药

首先，补肾中药的选择也需要根据患者的具体体质来进行，盲目用药很可能适得其反。因为肾虚分为阳虚和阴虚，不同的肾虚症状不同，当然要选用的中药也不同。肾阳虚患者可以选择鹿茸补肾，鹿茸也是最常见的补肾中药。鹿茸能补肾阳，益精血，还具有强筋壮骨的作用。一般来说，鹿茸主要是配合其他中药治疗肾阳虚、精血不足引起的阳痿、早泄、性交等常见症状，治疗效果很好。

对于肾阴虚患者，冬虫夏草、何首乌、人参、黄芪、山药等。可选用补肾益精的药物，制成药膳。此外，肉苁蓉也是常用的补肾中药，主要功能是补肾壮阳、润肠通便。

其实补肾的中药有很多，患者可以根据自己的需求选择合适的药物。除了中药，金匮肾气丸还有明显的补肾作用，患者可以用它来治疗。

2.药材推荐

(1)补肾中药的选择也需要根据患者的具体体质，盲目用药很可能适得其反。因为肾虚分为阳虚和阴虚，不同的肾虚症状不同，当然要选用的中药也不同。肾阳虚患者可以选择鹿茸补肾，鹿茸也是最常见的补肾中药。

(2)鹿茸能补肾阳，益精血，还具有强筋壮骨的作用。一般来说，鹿茸主要是配合其他中药治疗肾阳虚、精血不足引起的阳痿、早泄、性交等常见症状，治疗效果很好。

(3)对于肾阴虚患者，冬虫夏草、何首乌、人参、黄芪、山药等。可选用补肾益精的药物，制成药膳。此外，肉苁蓉也是常用的补肾中药，主要功能是补肾壮阳、润肠通便。

3、中医食疗

(1)羊肉汤

食材:羊肉、花椒、枸杞、盐、姜、葱。

做法:羊肉洗净切块备用；将羊肉放入锅中加水煮沸；羊肉熟了，放入葱、姜、花椒、盐；等羊肉软烂了，加入枸杞，煮一会儿。

(2)狗肉汤:

材料:狗肉200克，菟丝子5克，生姜50克，1200克清水，肉桂20克。调料:盐5g，鸡精3g，糖1g，胡椒粉1g。

练习:

1.将精狗肉洗净，切块焯水，菟丝子洗净，生姜切片备用。

2.取净锅上火，加水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮，大火煮开后小火炖45分钟，待肉软烂时调味。

(3)红枣枸杞鸽子汤

材料:鲜鸽肉500-600g，十全大补汤一袋，生姜3-4片，红枣6-8枚，香菇10-15(洗净泡发)，枸杞一把，调料适量。

练习:

1.白鸽洗净焯水，然后洗净；

2、然后用十杯水、姜、香菇，加药炖两个小时。

3.加入红枣/黑枣，再炖半小时。

4.最后加入枸杞，加盐调味。