性洁癖对性生活有害吗？

有些人对自己的生殖器官或生理现象持不科学的态度，认为自己很丑或很脏。最常见的就是女性认为自己的经血不干净，月经不光彩。婚后，有些妻子不喜欢丈夫的生殖器，尤其是精液，甚至不喜欢丈夫的气味、汗液和分泌物。有些女性会主观地将自己的性行为分为好坏，夫妻在做爱时也会用这个标准来规范自己的行为。她们讨厌丈夫的手触碰不该触碰的地方，也对丈夫表达爱意的方式表示厌恶。性洁癖是一种心理障碍，会破坏和谐。性洁癖不是健康问题，而是有这种心理障碍的人，在概念上认为自己的生殖器或性行为本质上是肮脏的，在做爱的同时往往无法抹去意识中的肮脏感。在不断的矛盾和痛苦中，不仅自己会性功能障碍，配偶也会阳痿。其实性洁癖也是传统文化影响的产物，三从四德、男尊女卑、性禁锢等封建意识是性洁癖的根源。有性洁癖的人并不把性生活当成婚姻生活中不可或缺的一部分，而是当成自己的本分，或者是为了传宗接代，这自然会削弱性生活中的美好感情。其实性本身是很高尚的，只是被一些人，尤其是封建意识很强的人扭曲和误解了。女性洁癖对外阴不好。有些女性，原本生殖系统就很健康，为了预防妇科疾病，频繁使用中药洗液、高锰酸钾溶液等消毒剂清洗阴道和外阴。事实上，这种做法可能会产生不良后果。这是因为阴道具有自洁功能，可以在一定程度上保护女性的生殖系统。如果在没有适应症的情况下用消毒剂清洗阴道，可能会破坏阴道的防御功能。此外，经常用中药洗液和高锰酸钾清洗外阴，也会降低外阴皮肤的抗病能力。经常使用高锰酸钾还会使皮肤出油减少，皮肤干燥，引起外阴瘙痒。第一步是承认它的存在。一旦意识到自己在接吻、爱抚、性生活后感到厌恶、不情愿或后悔，就要回忆和分析:自己是否有异常的味觉或嗅觉？你是否会联想到或不由自主地注意到一些通常被认为很脏的东西或清洁行为？这些现象发生的时候，你有没有接触或者更加关注？如果是，你需要仔细回忆和分析当时的具体细节，客观评价你或对方当时是否足够卫生。如果确实是卫生的话，你的心理状况包括性洁癖。厌恶感越强，性洁癖越严重。即使真的是因为不卫生才反感，也要继续审视自己一段时间。经过充分的卫生，如果你的不良感觉仍然没有消失，这也是性洁癖的一个因素。持续的时间越长，性洁癖的根就越深。但需要注意的是，任何偶然情况引起的心理不良反应，都不要轻易归为性洁癖，比如一方生病，心情不好，外界干扰等。第二步，探究性洁癖的来源。更注重对童年和青少年时期经历的分析，尤其是他们当时的心理反应，以及事后如何回忆、评价或总结。有些人记不清相关的经历和感受，我们不妨反过来看看对方或者别人的经历，总结一下为什么别人没有性洁癖。当然，不可能每个人都成为精神分析师。一般只需要真正明白，一个人的性纯洁既不是自己主观意志形成的，也不是一种珍视的自我价值或精神追求，而只是一定社会经历的产物。但是认真的一定要咨询。第三步，积极寻求心理脱敏。这绝不是说只要压抑自己，期待长期的忍耐就可以习惯自然，也不只是要有衣服脏了洗干净的态度。脱敏依靠积极的性热情来代替性洁癖。首先是观察和熟悉对方的性器官；其次，我试图理解它们的奇妙功能，我经常在回忆中加深这种体验。然后，就是把这段经历和夫妻生活中最美好的事情联系起来。具体的方法有很多，比如钻研性解剖，对着镜子观察，自画或者旁白，夫妻互相洗澡，每天裸体相处等等。当然，性生活一定要做成性。在整个过程中，夫妻之间的相互帮助必不可少，但绝不能迎头痛击。如果发现对方有性洁癖，首先要搞清楚对方属于哪种类型，然后在适当迁就的同时，尽量在对方不反感的方面做得更多更好。你可以通过赞美、体贴、爱抚等方式暗示、诱导对方，让他(她)自己发现性洁癖，你千万不要直接批评。当对方开始自我消除的时候，对方首先要有更高的热情和信心，然后才谈得到具体的协助。