脚伤后1个月为什么还没有消肿？

脚受伤后，如果通过拍片确认骨骼没有问题，一个月后仍有肿胀，主要是脚踝肌腱和软骨受伤所致。软骨和肌腱属于软组织，损伤后再生能力较弱，难以自愈。仅仅靠休息或运动很难达到治愈的目的。。

对于软组织损伤的治疗，目前全世界西医还没有很好的修复软组织损伤的方法。一般会开一些活血化瘀的药，让患者回家休息或运动恢复，严重时建议手术缝合摘除，根本达不到修复的目的。

要想彻底修复软组织损伤，国内只有中医才有希望。建议您尽早选择中医，让治疗软组织损伤的中医专业人员为您准备好药物。早期软组织损伤如果在1个月内及时用中药治疗，40天左右基本可以恢复。三个月以上的伤很难治疗，治疗时间也比较长。建议越早治疗越好，拖得越久治疗越麻烦。忌吃软组织损伤饮食:公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、生姜等。，并慎用西药，尤其是含激素的药物。不宜过多移动患侧关节，以免加重伤情。

胡骨科祝你早日康复！