脸色暗淡发黑怎么办？

皮肤暗黄发黑往往是气血不足所致。气血两虚的患者如果出现上述症状，就会身体虚弱，没有精神，爱睡觉，厌食偏食。中药可以内服调理。具有补气养血作用的中药有很多，如驴胶补血颗粒、黄芪精口服液、复方阿胶浆、当归补血颗粒等。建议在面诊医生的辩证指导下服用。平时要多休息，多吃红枣、红豆、桂圆、葡萄、猪肝、瘦肉、鸡蛋等补气养血的食物，还要保证充足的睡眠，避免熬夜。

肤色暗沉的原因有很多，皮肤干燥、角质层厚、生活习惯不好、长期日晒、黑变病等都可能导致肤色暗沉。

吸烟、不喜欢喝水、饮酒过量、经常熬夜等不良生活习惯，可能导致代谢功能紊乱，皮肤色素沉着，加速衰老，还可能导致面色暗沉。角质层厚，皮肤干燥粗糙会导致肤色暗沉，可以适当涂抹护肤品，定期去角质。当皮肤长时间暴露在强光和紫外线下，为了避免皮肤细胞氧化，人体会产生大量的黑色素来保护皮肤，导致皮肤变黑。此外，生活工作压力过大也会导致肤色暗沉。使用劣质化妆品，长期接触焦油及其衍生物引起的接触性皮炎也会引起相应的黑变病，所以要及时就医，寻求专业皮肤科医生的治疗。