桂圆有哪些功效和副作用？

龙眼果实营养丰富，是珍贵的高级滋补品。味道甘甜，有养心健脾、养血安神的作用，但含糖量比较高，不能吃太多。

龙眼生长在南亚热带地区，喜欢温暖湿润的气候，能忍受短时霜冻，在0-4℃的低温下短时间内不会冻死。中国福建莆田年平均气温20-22℃，四川年平均气温约65438±08℃。

龙眼原产我国南方，分布于福建、台湾省、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省(区)。主要产于福建、台湾省和广西，在亚洲南部和东南部也有栽培。

龙眼树品种:

1，石霞龙眼:石霞龙眼是著名的鲜食品种，栽培历史悠久。原种来自广东南海平洲，广泛流传到广东、广西等地。有黄可石霞、清科石霞、宫粉石霞三个品系，8月上中旬成熟，为早熟品种。

2.普明寺:普明寺树冠呈半圆形至圆头状，树势适中，树姿直立，果实近扁圆形，大小均匀。8月下旬至9月上旬成熟，丰产稳产，果实大，品质好，但皮薄不适合烘烤。

3.乌龙岭:乌龙岭树冠浑圆，树势旺盛，树姿半开，果实大，大小均匀，含糖量和烘烤率高，壳不沉。是晾晒的最佳品种，也适合鲜食。

参考以上内容？百度百科-龙眼