桂花茶的功效与禁忌

肉桂是一种药用价值很高的中草药。如果经常泡水喝，可以有效祛寒止痛，帮助消化，同时还能有效预防感冒。它散发的香味也能安神，但不适合肠胃功能不好的人。

肉桂茶的功效

桂花茶是一种药用价值很高的茶。一般来说，经常饮用可以安神补气，主要是因为桂花茶中含有多种芳香精油，不仅可以使人的注意力更加集中，睡前喝一杯还可以提高人体的睡眠质量。

此外，桂花茶含有许多对人体有益的矿物质元素。经常喝的话，可以有效的增强基础，散寒止痛，帮助消化等等。还能有效预防感冒、腹痛、腹泻，还能起到提神解酒的作用。

但胃肠功能不好的人或消化不良的人不宜经常服用肉桂茶。因为它性凉，如果经常服用，会增加肠胃之间的负担，还会影响人体的消化吸收，从而加重病情，不利于人体的健康发育。