左腿膝盖下压或者运动时间长一点，有一种伸不直的感觉，特别是蹲厕所后起来，那就需要右腿下功夫了。

考虑与腰肌劳损或腰椎间盘突出有关。建议做个拍片检查，CT检查是确诊的最好方法。建议使用中药和消炎止痛药物进行治疗。此外，还可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗。