前列腺最好的天然营养是什么？

众所周知，番茄中的番茄红素可以保护前列腺。它属于类胡萝卜素的一种，是迄今为止自然界发现的最强抗氧化剂之一，抗氧化能力是维生素e的100倍，与其他抗氧化成分相比，番茄红素会优先聚集在睾丸、肾上腺和前列腺，有助于防止氧化，改善前列腺增生的症状。其实，除了番茄红素，自然界还有几种鲜为人知的营养素，也能保护前列腺。锯叶棕是一种生长在美国热带丛林中的浆果，用于预防和治疗前列腺增生已有200多年的历史。对于大多数良性前列腺增生患者来说，食用锯叶棕提取物3045天后会明显感觉到效果。与药物激素疗法相比，锯叶棕本身不含任何激素成分，使用安全，避免了刺激泌尿生殖道癌的担忧。此外，锯叶棕还含有独特的消炎杀菌活性成分，有助于预防和改善泌尿系统感染。非洲臀果木通常和锯棕榈一起食用效果更好，但其作用机理与锯棕榈不同。不仅能延缓前列腺增生组织的生长速度，还能有效抑制膀胱壁纤维化，改善膀胱壁弹性，保护膀胱功能。从熊果中提取的活性成分是熊果苷。在中医中，常用于治疗气管炎、感染性泌尿系统疾病、皮肤病、过敏及各种炎症，具有良好的抗炎和增强免疫作用。很多人都听说过南瓜子防治前列腺增生的偏方。研究发现，这种说法确实有道理，因为南瓜子中含有丰富的锌，在一定程度上有助于预防和改善前列腺增生的症状。前列腺中锌的含量约为其他器官的10倍，因此认为锌缺乏与前列腺增生有关。南瓜子中含有的另一种有效成分是葫芦素，它可能是帮助改善排尿困难甚至缩小前列腺的主要成分之一。