一种肩周炎的药方

用法:在老山苍子刚刚开花的时候，取老山苍子的子叶，将叶子捣碎，垫上一层纱布，敷在肩周炎处。40分钟后，把老仓子拿下。每天使用一次这种方法。据捐赠者说，肩周炎两三天就能治好。

技巧

捐献者说，用这个方子的时候，把老仓的子叶敷在骨粘连部位，效果最好。他还提醒患者不要涂抹太久，否则，受影响的皮肤容易起泡。

2.弯腰转肩。患者弯腰垂臂，摆动患臂，以肩为中心由内向外或由外向内做圆周运动，利用手臂的摆动带动肩关节活动。

3.病人站在桌前，背部伸展，双手握在桌后，反复做深蹲，加强肩关节伸展。

4.爬墙的病人要面向墙壁站立，双手向上抬起，扶着墙壁，努力向上爬，努力爬得比前一天高。

5.买一瓶三溪老陈醋，一些医用纱布或者两个口罩。使用方法:准备4层纱布(规格:5CM*5CM，约一个口罩大小)，放入干净的小盆中，倒入适量陈醋，将纱布浸湿，取出后平铺贴在肩痛处，一片不够贴两片，然后用吹风机在纱布上吹热风15分钟左右，直到纱布干透，每天睡前一次，每周三次一般会缓解疼痛。一般一个疗程就能治愈。