如何治疗抗缪勒激素水平低
方法1:调整饮食。
1，均衡饮食提高生育能力。选择富含抗氧化剂、omega-3和其他健康脂肪、瘦蛋白和维生素的食物。健康的饮食可以改善卵巢健康和卵子质量。健康食品包括比目鱼、鲑鱼和其他海鲜。
南瓜子、芝麻等
姜黄根粉、生姜等香料。
青菜
豆子
花椰菜
草莓和蓝莓等浆果。
2.每天服用维生素D营养补充剂。有证据表明，维生素D可以直接提高抗缪勒激素(AMH)的水平，所以每天服用1000-2000国际单位的营养补充剂1次。坚持几个星期后，维生素D也有助于保持卵巢健康。在你的饮食中添加任何营养补充剂之前，一定要咨询医生。维生素D会影响钙的吸收，所以如果您正在服用钙补充剂或抗酸剂，请告诉您的医生。
3.每天服用脱氢表雄酮(DHEA)。为了改善你的荷尔蒙平衡，每天三次服用25毫克的补充剂。研究表明，补充DHEA的时间越长，抗缪勒激素(AMH)水平上升越稳定。如果您正在服用胰岛素，或接受癌症治疗或其他激素治疗，请在开始服用DHEA补充剂之前咨询您的医生。与卵巢储备功能下降的老年女性相比，卵巢早衰的年轻女性抗缪勒激素(AMH)水平上升更快。
如果你感到头痛、疲劳、恶心或胸闷，请咨询你的医生，看看你是否应该继续服用补充剂。
4.每天服用鱼油和小麦胚芽补充剂。在日常饮食中加入3000毫克的鱼油和300毫克的小麦胚芽油，可以一次服用，也可以分多次服用，这取决于你购买的补充剂的类型。研究表明，食用油的健康组合可以提高抗缪勒激素(AMH)的水平，保持卵巢健康。如果您正在服用减肥药或降压药，请在添加鱼油和小麦胚芽补充剂之前咨询您的医生。孕妇或哺乳期妇女在服用补充剂前必须咨询医生，因为鱼油可能含有汞。
可以去当地的天然食品店、超市或者滋补品店购买鱼油补剂。
5.减少甜味和加工食品的摄入。不要吃高糖、高热量、高饱和脂肪酸的食物，根据是否营养丰富来选择食物。这样，维生素和矿物质将被用于生殖系统，而不是消化过度加工的食物。例如，不要吃油炸食品，含糖的烘焙食品和甜点，以及加工肉类。
有证据表明过量饮酒会降低生育能力。如果打算怀孕，尽量控制酒精和咖啡因的摄入量。
方法二:改变生活方式，提高生育能力。
1，通过运动达到健康体重。咨询你的医生，找出你的理想体重指数(身体质量指数)。超重或体重不足的女性可能会出现月经周期不规律和激素失衡，因此她们应该每周保持一定的运动量，以达到理想的体重指数(身体质量指数)。研究表明，健康的饮食、定期锻炼和减肥可以提高超重女性的抗缪勒激素(AMH)水平。
2.做一些可以减轻压力的活动。研究表明，高水平的压力与不孕妇女体内低水平的抗缪勒激素(AMH)有关。为了提高抗缪勒激素(AMH)的水平，试着缓解你的压力。流行的减压活动有:瑜伽。
气功
渐进肌肉放松法
太极
3.接受针灸治疗。针灸是否能提高抗缪勒激素(AMH)水平还有待研究，但人们一直认为它能提高生育能力。选择一个训练有素的针灸师，他知道如何治疗生育障碍。如果你计划体外受精，你应该在受精前3到4个月每周接受一次针灸。向保险公司查询针灸治疗的费用是否可以结算。
4.试试生育按摩，增加血流量。为了改善生殖系统的血液流动，你可以请有执照的按摩师按摩你的腹部。你也可以找一个受过玛雅腹部按摩训练的治疗师。除了月经期间，每周都要接受按摩。定期甚至每天按摩可以刺激生殖系统。改善卵巢和子宫的血流有助于改善生殖健康。
5.戒烟。研究人员尚未就吸烟是否会直接影响抗缪勒激素(AMH)水平达成共识。然而，他们都同意香烟中的化学物质会损害生殖系统。向医生询问戒烟计划或治疗方法，以帮助你戒烟，或至少减少吸烟。了解当地戒烟支持团体。你也可以找到一个致力于提高生育能力的支持团体。
方法三:了解抗缪勒激素(AMH)水平。
1，了解抗缪勒激素(AMH)水平。很多医院的妇产科已经开始检测这种卵囊释放的激素。抗缪勒激素(AMH)显示卵巢中卵子的数量，因此它经常被用来估计体外受精的潜在效果。
2.检查你目前的抗缪勒激素水平。医生将从你的手臂上提取血液样本，并将其送到实验室测试和分析你的缪勒氏激素(AMH)水平。记住，抗缪勒激素(AMH)在整个月经周期中不会发生变化，所以你可以随时进行检测。避孕不会影响抗缪勒激素(AMH)的水平，因此在服用口服避孕药期间可以正常检查。
3.根据年龄比较抗缪勒激素(AMH)的水平。育龄妇女的抗缪勒激素(AMH)水平通常在65438±0.0 ~ 4.0 ng/ml之间。抗缪勒激素(AMH)水平低于1.0 ng/ml，可能说明卵子储备少。这个水平会随着年龄的增长而降低，每个年龄段的标准水平如下:25岁:5.4 ng/ml。
30岁:3.5纳克/毫升
35岁:2.3纳克/毫升
40岁:1.3纳克/毫升
43岁以上:0.7纳克/毫升
有人提出，抗缪勒激素(AMH)是生育的指标，直接治疗如AMH注射是不存在的。如果AMH水平低，妇产科医生可能会建议你开始体外受精。