艾叶有哪些副作用和禁忌？

艾叶是一种很常见的中草药，在中国各地都有分布。艾叶对人体健康很有帮助。它不仅可以用来消毒，还有很多功能，所以也受到很多人的欢迎。虽然功能很多，但是不可避免的会有一些食物禁忌，所以大家一定要多加注意，切记不要盲目使用，以防产生不良影响，还会影响人体健康。

1，功效

用艾叶泡脚不仅可以预防感冒，还可以改善头痛，提高人体抵抗力。而且艾叶还具有很强的散寒作用，可以改善人体的血液循环，排出人体内的湿冷。还能改善气血循环，有温阳通络的功效。艾叶还含有丰富的挥发油、鞣质、黄酮类和多种有机成分。这些成分能有效调理人。据专业调查，艾叶具有抗菌、平喘、镇咳作用，增强免疫功能。

2.禁忌

还有一些使用艾蒿时要多注意的禁忌。尤其是用艾草泡脚的时候，一定要注意控制频率。最好不要天天泡，每周保持2-3次左右，否则可能会造成各种不良影响。使用艾叶时，阴虚血热者应慎用，以防加重。同时，血燥热、阴虚火旺者禁用，大家一定要多加注意。

3.功能

艾叶最初可以起到杀菌的作用，无论是熏蒸还是泡脚等。艾叶是一种温热物质，适当食用可以起到驱寒的作用。而且艾叶还有温经止血的作用，对女生很有好处。艾叶有一种特殊的香味，可以驱赶寒冷的蚊子，防止它们叮咬。同时，艾叶还有安神的作用。如果用艾叶泡脚，不仅可以激活人体的经血，还有安神的作用，从而提高睡眠质量。