茉莉花的功效及其正确食用方法
茉莉花的有效成分:茉莉花含有芳樟醇、苯基乙酸甲酯、苯甲酸(Z)-3-乙烯基酯(Z)3-、顺式茉莉酮、吲哚、茉莉内酯和茉莉酸甲酯。
性味:苦、平、无毒。
归经:肝归经。
功效:1。疏肝解郁；行气止痛。肝气郁结所致的胁腹疼痛；腹泻和腹痛。用于胃痛、肝炎、月经不调、痛经、白带过多、口腔炎、皮肤瘙痒、睾丸炎、乳腺炎和淋巴结结核。2.茉莉花还具有护肤美容的作用，临床上有人用它治疗肝癌、胃癌、肠癌引起的疼痛，还可用于治疗各种原因引起的贫血，疗效显著。
茉莉花的作用是1。茉莉花全身都是白色的。盛开的时候，密密麻麻挂满枝头，有一股淡淡的清香，让人神清气爽，精神抖擞。
2.疏肝解郁；行气止痛。肝气郁结所致的胁腹疼痛；腹泻和腹痛。用于胃痛、肝炎、月经不调、痛经、白带过多、口腔炎、皮肤瘙痒、睾丸炎、乳腺炎和淋巴结结核。
3.茉莉花还具有护肤美容的作用，临床上有人用它治疗肝癌、胃癌、肠癌引起的疼痛，还可用于治疗各种原因引起的贫血，疗效显著。
4.用茉莉花露洗澡，不仅沐浴了它的香味，还有很大的保健作用。因为茉莉花有疏肝行气、解郁安神的功效，用它洗澡可以缓解压力和心情。
5.茉莉花制造香水。黄素馨的香味世界闻名。有一种大花黄素馨，产于法国南部、意大利等地中海沿岸地区。其香味浓郁，所以欧洲人推黄素馨为？花王？，用它来提炼芳香油。
6.春季养肝食品，茉莉花瘦肉汤。清热利湿，疏肝解郁，理气止痛，适用于春季常见的慢性肝炎肝郁患者。
茉莉1注意事项。疏肝解郁；行气止痛。肝气郁结所致的胁腹疼痛；腹泻和腹痛；
2.腹痛；腹泻腹痛适宜；
3.阴虚火旺者禁用；
4.经期少吃，吃多了会导致女性月经不调；
5.服用后出现恶心，呕吐者应立即停药；
6.储存在阴凉干燥的地方。
7.需要注意的是，茉莉花不宜久煮，以免影响效果。
茉莉花的吃法:茉莉花茶
材料:茉莉花适量，1红茶包。
工作方法
1.将茉莉花和茶包放入茶壶中，加入热水冲泡；
2.大约2分钟后，就可以喝了。
茉莉
练习:
材料:瘦肉120克，黄花菜30克，茉莉花6克，陈皮3克，姜盐适量，黄花菜和茉莉花都晒干。
1.黄花菜先用清水浸泡，挤出水分，切段；
2.茉莉花洗净；瘦肉洗净，切成小块；生姜洗净，捣碎；将陈皮浸泡去白；
3.锅中加水，放入瘦猪肉和黄花菜，大火烧开，再用文火煮1~1.5小时，猪肉变软后放入黄帘中，煮10分钟，加盐调味。
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