心悸中医怎么调理？心悸吃什么中药好？
1，中药方剂
心悸的治疗应分虚实，虚证分别用补气养血、滋阴温阳；实证应该是祛痰、饮、清火、化瘀。但此病常见虚实夹杂，虚实轻重缓急不一，治疗时应相应兼顾。
同时，由于心悸的特点是心神不宁，应酌情加用宁心安神法。
(1)阴虚火旺。
症状:心悸、不安、失眠、发热、口干、盗汗、焦虑等症状加重，伴有耳鸣背痛、头晕目眩、急躁易怒、舌红少津、少苔或无苔、脉细。
处方:天王补心丹合朱砂安神丸。
常用药物:生地、玄参、麦冬、天冬、当归、丹参、人参、炙甘草、黄连、朱砂、茯苓、远志、酸枣仁、柏子仁、五味子、桔梗。
猪腰炖当归党参；
猪腰500克，山药20克，当归10克，党参20克，油、盐、酱油、醋、葱、姜各适量。猪腰切半，去除网膜和导管，洗净；
加入山药等三种中药，炖至熟，取出猪里脊肉，晾凉，切成腰花，装盘，淋上各种调料。当菜吃。
具有滋阴清火、养心安神的功效。
(2)心脉停滞
症状:心悸、胸闷、烧心、针刺痛、唇甲发绀、舌苔紫暗或有瘀斑、脉涩或结或代。
处方:任涛红花汤合桂枝甘草古龙牡蛎汤。
常用药物:桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎、延胡索、香附、青皮、生地、当归、桂枝、甘草、龙骨、牡蛎。
具有活血化瘀、理气通络的功效。
(3)喝水提神
症状:心悸、头晕、胸闷、口渴、小便短赤、下肢浮肿、肢冷、恶心、呕吐、流涎、舌淡胖、苔白滑、脉细滑。
处方:桂苓疏肝汤。
常用药物:泽泻、猪苓、车前子、茯苓、桂枝、炙甘草、人参、白术、黄芪、远志、茯苓、酸枣仁。
将龙眼肉和芡实煎煮；
1)桂圆肉、炒枣仁10g，芡实12g，山茱萸10g，糖少许。
2)将枣仁、芡实洗净，与桂圆肉、山茱萸一起放入铝锅中，加适量水；
3)将铝锅大火烧开，小火煨20分钟，滤去残渣，放出白糖，搅拌均匀，放入茶壶中。吃龙眼肉喝药水。
具有补心阳、化气为水、宁心安神的功效。
2.推荐食物
1，吃鱼油稳定心律
无论是鲜鱼还是鱼罐头，很多都富含鱼油。鱼油中的ω-3脂肪酸能有效稳定心律，降低血液，降低心血管疾病的风险。每周吃两到七次富含鱼油的鱼，可以有效减少心悸的发生。
2.吃燕麦软化血管
燕麦富含纤维素，含糖量低。吃燕麦可以不断为身体补充能量，让人有饱腹感。此外，吃燕麦还能有效软化血管，预防心脏病。吃燕麦的同时吃一些葡萄干或蜂蜜，可以增强心脏功能。
3.吃豆类减少心脏病
豆类富含镁离子和叶酸。镁离子可以帮助降低血压，叶酸可以降低人体内“同型半胱氨酸”的浓度。同型半胱氨酸是一种容易引起心脏病的氨基酸。多吃豆类可以降低患心脏病的风险。此外，豆类含有大量的黄酮类化合物，可以显著降低胆固醇水平，维持心脏健康。
4.吃橄榄油保护心脏
橄榄油富含多酚、不饱和脂肪酸和维生素E，其中多酚是抗氧化剂，可以防止体内有害的胆固醇氧化损伤心脏。烹饪时选择富含多酚的特级初榨橄榄油，可以缓解心悸症状，保护心脏健康。
5.吃干果降低胆固醇。
以核桃为例，每天吃几个核桃，就可以获得足够的ω-3脂肪酸、维生素E、纤维素、蛋白质和钾，核桃还含有大量的植物甾醇，可以减少肠道对胆固醇的吸收。核桃虽然含有大量的油脂，但这些油脂大多是不饱和的，对身体有害。
6、吃苹果预防动脉硬化
苹果富含抗氧化剂。经常吃苹果或喝苹果汁的人比不爱吃苹果的人患心脏病的风险低，因为苹果中的抗氧化剂可以防治心脏动脉硬化，降低血液中胆固醇的含量，对心悸症状有很好的缓解作用。
7、吃香蕉预防心律失常
香蕉中的钾离子可以调节体内水和电解质的平衡，通过蛋白质修复受损组织，保护血管，降低血压，抑制神经肌肉兴奋。镁离子可以保护心血管系统，降低血压，预防各种心律不齐，所以当出现心悸症状时，不妨吃一根香蕉来调节一下。