x光显示骨头没事，医生说软组织受伤。现在每天吃黄瓜籽和生菜籽。有没有更好的恢复方法？

你好:这种病属于踝关节创伤性关节炎，因为创伤后局部肌腱和关节轻微脱位导致局部关节结构失衡，负重能力下降，稍加运动病情加重，其余好转。这就是中医说伤筋动骨，气滞血瘀的道理。建议聪明的医生可以根据不同的情况采取不同的方法，快速摆脱疾病。常用的方法有1。骨科治疗可以纠正骨骼和肌肉的微脱位。2.小针刀或阻断1-2次可明显改善。3.理疗和热敷。希望能帮到你，祝你早日康复！