莲花有什么好处？

荷花又叫莲子肉、莲藕、水之丹、莲子。莲子、莲子不仅营养丰富、鲜美可口，还具有清血化瘀、益胃安神的作用。莲子、莲子除了被视为珍贵的滋补食品外，都是很好的中药材。莲子味甘、涩，有健脾止泻、清心养神、补肾的作用。常用于治疗心悸失眠、男子遗精遗精、女子月经过多白带、脾胃虚弱腹泻等。据《本草纲目》记载，莲子有“养心肾、益胃、固精益气、强筋骨、补虚损、益耳目、散寒湿”的功效。它能健脾止泻、清心养神、补肾，常用于治疗心悸、失眠。但消化不良、大便干燥的人不宜食用。