膝关节滑膜炎已经一个月了。

膝关节滑膜炎主要由年轻人的急性损伤和慢性损伤引起。膝关节长时间过度运动，滑膜组织充血水肿。急性损伤包括膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或十字韧带损伤、关节积液或有时关节积血，表现为急性创伤性膝关节滑膜炎。有时也可能是膝关节单纯滑膜损伤引起的，比如轻伤。或者长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿的侵袭，膝关节会逐渐肿胀，功能失调，于是就形成了慢性膝关节滑膜炎。所以滑膜炎的治疗主要是调节微循环系统。只要微循环通畅，积水就会消失，炎症就会减轻。建议中药董氏膏外敷，1-2个疗程即可痊愈。原理:膏药外敷通过反射刺激神经末梢。扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织的营养，促进滑囊内液体的吸收，达到消除滑囊内滑膜炎，恢复的目的。不确定可以随时联系我，祝你早日康复！

建议平时减少运动量，加强营养，注意补钙避免受凉，先贴一贴膏药，如董氏贴，能深入皮肤产生消炎止痛、活血化瘀、通经活络、开窍透骨、祛风散寒等作用。贴在体表的膏药刺激神经末梢，通过反射扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织的营养，达到消肿、消炎、镇痛的目的。