便秘和口臭的中药秘方

中医认为慢性口臭多为阴虚内热所致。口臭结合鼻干、干咳、大便干结，是肺阴虚弱的症状，要用来润肺；口臭加上心烦、失眠、多梦、肌肉跳动、指甲无精打采，就是肝阴亏损、血亏；口臭伴有腰腿酸痛，多梦遗精，口干咽燥，尤其是夜间，是肾阴虚火旺的证候。便秘和口臭的中药秘方

便秘口臭的中药秘方:桑葚火麻仁

取火麻仁、桑葚各5克，顽固性便溏还可加入决明子、葛根、黄精、槐米各2克，水煎服，早晚各1杯。如果觉得麻烦也可以直接喝桑葚大麻茶，注意配方。一般需要半个月到一个月的时间来调理，视体质而定。

火麻仁:味甘，性平，归脾、胃、大肠经。

桑葚:长于滋阴养血、生津润燥，适用于肝肾阴虚、津亏口渴、肠燥。

两者合用能滋阴补虚润燥，更适用于调节阴虚内热引起的大便干燥引起的口臭。

注意内调后的口腔清洁，才能更好的改善口气问题。

附口腔清洁小贴士:

1)要纠正不利于口腔卫生的不良习惯，如单侧咀嚼、口腔呼吸、睡前吃糖等。

(2)尽早拔除阻生牙，矫正脱位的恒牙，避免食物残渣引起龋齿。

(3)刷牙。一般来说，早晚刷牙，每次3分钟左右。需要注意的是，不能只刷牙齿的外侧、内外侧和咬合面，最好按照一定的顺序刷，以免遗漏。